pytanie odnosnie glukozy

czesc,chiałem sie dowiedziec czy przypadkiem przyjmowanie glukozy w diecie np z kretą czy po treningu nie powoduje występowania objawów cukrzycy?tak dla pewnosci poprostu pytam,pozdro

https://www.sfd.pl/temat131400/ 

Ja wiem tylko, że objawy cukrzycy po stosowaniu glukozy ujawniały sie u ludzi urodzonych w 1984 i 85 roku...%)

%)

dostalam co trzeba vladku i jooz dzialam ;)

dzieki za linka,przeczytałem uwaznie ale sami powiedzcie czy od tych 30g glukozy do krety na czczo i po treningu to nic mi nie bedzie?przynajnmiej jak bede tak stosowal do konca cyklu?potem przerzuce sie na banany czy miód to bedzie dobrze?pozdro

nie

a tak sobie mysle zeby pomieszac mniejsza ilosc glukozy ze szklanką soku, np jedna łyzka stołowa glukozy do szklanki soku co o tym sądzicie?bo z tego co zostało napisane w tym linku powyzej to wynika ze stosowanie czystej glukozy jest szkodliwe w pewnym stopniu,wiec moze jak wsypie mniejszą ilosc ale z sokiem,to bedzie mniejszy wyrzut insuliny?prosze o komentarze;]

wyrzoot insooliny zalezny jest nie tylko od glookozy, ale generalnie od ww; jak tak boisz sie o insooline, to bierz bez wegli; kreatyna dotrze do miesni poozniej, ale dotrze

btw
za doozo kombinoojesz...

Człowieku, ja bym juz od takiego skoplikowanego planowania dostał niezłego katabolizmu.. to niest czytanie lektur przymusowych, tylko ma byc przyjemnosc i rozrywka..

a kortyzol szaleje :D
od tych watpliwosci :D

choc z drugiej strony lepiej zapytac niz nie wiedziec :D

Greg,
do kreatyny zamiast glukozy - zwłaszcza na czczo - możesz zastosować taurynę 1g. Po treningu glukoza może być, bo przede wszystkim uzupełni Ci glikogen w mięsniach. Tauryna dodatkowo zabezpiecza przed isulinoodpornością, do czego z czasem może doprowadzić glukoza stosowana w większych ilościach ( https://www.sfd.pl/temat109592/ )
Pozdro
DAreckyy