jajecznica

pomidor ci nie zaszkodzi,a np. ryz tak

nie chce zakładac nowego postu bo nie ma sensu. Mzoecie mi powiedziec (wiem juz ze jest to leprzy wybór niz ryz czy makaron a tym bardziej ziemniaki) jaka kasze mam jesc. Dzis kazałem mamie kupic kasze kuskus i teraz mam dylemat czy ta kasza moze byc czy lepiej gryczana. Acha i jeszcze jedna sprawa do platkówe owsianych postanowilem dodawac otreby mam owsiane a moge wybrac jeszcze zarodki albo otreby przenne. Jest jakas róznica?

i jeszcze jeden dylemat :) Od zawsze piłem maślanke owocową. Chce ją teraz zastąpić pytanie zwykłą maślanką czy kefirem?

i jak to jest z tym kefirem i otrebami?

Pszene rulez ponad 40g blonika na 100g produktu,maslanka lepsza od mleka lae bez wsadu owocowego .Kasza gryczan rowierz bogatsza w skladniki pokarmowe ale jesli ci nie podchodzi to kuskus czy jeczmiena tez dobra jest

Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-08-31 11:47:47

hmm no to powiem moje zdanei jak nikt nie pisze. Nie ma chyba zbyt wielkiej roznicy miedzy otrebami przennymi a owsianymi to samo dotyczy chyba kefiru i maslanki. Patrz tylko na zawartosc tluszczu. Ja tez pije maslanke owocaowa i chyba przyniej zostane. Co do jajecznicy robie sobie z dwóch jajek i jednego pomidora. Próbowałem juz taka z 3 bialek i jednego jajka ale nie potrawilem tego przelknac.Pozdrawiam

i właśnie dlatego nie chcialem sie wypowiadac:)

chyba czarno na bialy?pszene maja duzo wiecej blonika ,wiec jesli go brak w diecie to mamy cene zrodlo po reka