Jakie mięśnie najczęściej ulegają przetrenowaniu/kontuzjom?
Jakie części ciała uważacie za szczególnie istotne podczas walki np. mocny brzuch, przedramiona itd.?
Proszę nie piszcie, że ogólna sprawność jest ważna bo to jasne, mi chodzi o konkretne grupy mięśniowe na kóre warto zwrócić uwagę.
Aha ostatnie, gdzie mogę dostać jakiś zestaw ćwiczeń dla "chwytaczy", podejrzewam, że wykonujecie jakieś specjalistyczne ćwiczenia, bo w sumie każdy sport ma jakieś które preferuje (boks-skakanka, pływanie-gumy).