Czy można coś zdziałać na such to efekty 3 miesięcy pracy!

ładnie to tak ludzi w hooja robić??

Niewszyscy mają talent niekturym idzie to wolniej!

Liczy sie bardziej genetyka niz talent napisz ile razy dziennnie jadles i co przewaznie. Bo niemoge w to uwiezyc. Ale Kto Wie.

Po tym zdjęciu (myślałem że to żuraw) odrazu widać że jesteś ulany na mecie,omie......
Wciskasz kiciora bracie.

Jedzenie jak jedzenie poprostu mam durzy apetyt, Jadłem wszystko to co zwykle prez 2 tygodnie jadłek dodatkowo 300-500 gram ryżu ale mi się znudziło. Puńniej wzieło mnie na soje (zborze) 100 gram dziennie przez jakiś miesiąc, ale jest niedobra. Chyba ona dała najwiękrze efekty masowe.

Tu blad bo posilek posilkowi nierowny. Chyba niemaz pojecia co piszesz. i napisz ile razy dzinnie jesz.

Nomalnie 3 razy dziennie (jestem początkujący)

ale zes teraz za***al jak lysy grzywom o kant kuli ... widac ze o diecie wiesz tyle co nic o

pffff kolego po co takie kity wkręcasz

U ciebie na sucho to chyba nie cwiczenie w wodzie. Taki kit 3 razy dziennie jesc, lepiej napisz co wzioles. Bo o jedzenie niema sie co pytac. buhehe