Gdzie ćwiczycie?

ja z kolegami wybudowalem garaz i tam mamy silke, zima zimno a latem za***iscie, mam laweczke ze skosem i druga do brzuszkow, drazek do podciagania, 2 gryfy prste jeden 150cm a drugi 100cm chybalub 80, pozniej mam 4 male gryfy i 105kg obciazen, 2 exploandery, 4 sciskacze do nadgarstkow, 2 hantle po 3kg i dwa po 1,5kg ale nie uzywam tego:P recznik tez mam czysty:P i za darmo, troszke duzo na poczatku zainwestowalem bo to o duzo 1000zl przekroczylo ale czego to sie nei robi:P A pakowac mozna nawet calkiem dobrze, nie mam wyciagu:/ ale sie nad atlasen zastanawiem czy nie kupic:) i wtedy bedzie full wypas

Siłownie U Jurka Kryńskiego... 80 zł miesiąc .... nieograniczony wstęp(tzn od otwrcia do zamknięcia pon-piatek 16-21) na 2 siłownie...+ aerobik 3 razy w tygodniu(19-21)... Natomiast jednorazowe wejście na siłownie kosztuje 15zł (jednorazowo - nie za godzinę) a aerobik 12zł

DUDEK Sog dla ciebie. Ja ćwicze w domu, kiczowato jest. :(

Ćwicze u kumpla w piwnicy nie mamy zadużo sprzętu ale klimat jest wyje**ny POZDRO

Dirty odbijam kolo.

Ja powoli przenosze się do drugiego kumpla na siłownie. Zrobiliśmy właśnie wyciąg i mamy zamiar dokupić 80kg obciążenia, będziemy mieć razem coś około 200kg, u tokarza lerzą nasze gwintowane hantelki, tylko nie ma czasu odebrać , po za tym zrobiliśmy sobie jeszcze jeden gryf, na ćwiczenia pleców i bicepsa.

Ja cwicze u siebie w pokoju z ojcem
Mamy troche malo sprzetu(lawka prosta,skosna,hantle,gryf,maszyna do rozpietek, do cwiczenia nog i 50kg ciezaru...) ale jakos sobie radzimy

No to wcale nie tak mało sprzętu masz, podziwiam twojego ojca, mój potrafi tylko oglądać telewizje

Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2004-08-15 12:09:11

siłownie w piwnicach najlepsze :P dlatego ja tez tak cwicze. Jednorazowy wydatek na sprzet równa sie 1 miesiącowi cwiczen na normalnej siłce. Sprzet może nie jest jakis rewelacyjny ale dajemy rade. Ławka prosta, skos, dwa gryfy prosty i łamany, 4 hantle, 120 kg obciązenia.
A klimat nie porównywalny z normalną siłką.

Witam wszystkich ja ćwicze od 12mies. z kumplami u jednego w piwnicy co prawda mamy tam więcej wynalazków niż profesjonalnego sprzętu ale to sie powoli zmienia

ja cwicze w domu