Moja dietka-skomentujcie

https://www.sfd.pl/temat127853/

paranoja

Zostawcie dziewczynę w spokoju. Po prostu chce szybko schudnąć i nie wie jak. Dlatego pyta. To chyba dobrze, prawda? Inne nie pytają, tylko od razu to robią. Odpowiadam na pierwsze pytanie. Prawdopodobnie można stracić 15 kg w 3tyg, ale zawsze będzie to wiązało się z poważnym ubytkiem na zdrowiu. Mówię (te 15 kg) oczywiście o skrajnym odwodnieniu i "wypłukaniu" żołądka, a nie o trwałym schudnięciu.

https://www.sfd.pl/temat158154/strona3/ - to jest moja dietka podziel przez pół i będzie dobra dla ciebie ,chyba , bo przecież nic o tobie niewiemy ani wagi ani wzrostu ani zapotrzebowania kalorycznego który możesz obliczyć przy pomocy tego kalkulatora : http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html 

ehhh sory ze wogole WAm zajełam czas :( nie musicie juz pisac. Nie napisalam tu po to zebyscie po mnie pojechali tylko potzrebowalam rady.

Uważaj na siebie dziewczyno. Nie rób głupot
POZDRAWIAM i zyczę powodzenia

Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2004-08-14 16:46:29

Dzieki Junior i również pozdrawiam )

Junior jesli mozesz to napisz do mnie na gg 803738 :P mam pytanko:P:P

Nigdy bym sie nie spodziewała, ze można praktykowac taka diete..
Rozumiem pod kontrola lekarza.. Ale samemu:(
Uwazaj bo moze sie to dla Ciebie zle skończyc..
Juz nawet nie myśle o tych rozstępach.. :)

dziewczyno,daj sobei spokój z takimi dietami,poczekaj te 3 tygodnie i zacznij cwiczyć a diete zrób redukcyjną,daj sobie czas,a na pewno osiągniesz lepsze i trwalsze efekty niż po głodówkach,to bez sensu jest...
nie chodzi o to zeby stracić ileś tam kilogramów,bo to będzie woda i mięśnie,chodzi o to zeby zmienić proporcje sylwetki tłuszcz do mięśni,najlepiej jak się przy tym uda jescze utrzymać wagę to jest sukces,sugeruj się lustrem i obwodami,nie wagą!

dziś wieczorem wrzucę tu foty: po zimie i po trzech miesiącach diety i treningów,jak Ci się spodoba to wyślę Ci moj plan i dietkę;)