Anonim
Może mi ktoś napisać jakie mam robić ćwiczenia żeby poszeżyć motyle (najszersze grzbietu)
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
4064
Wiek
51 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
41783
Nie moje problemy... są nie moimi problemami.
...
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
7999
Wiek
2 lata
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
70885
polecam podciąganie na drążku szeroki chwyt [nachwyt] do klaty, za kark
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
podciaganie sztangi w opadzie- najlepsze cwiczenie
...
MDRAGON
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
13181
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
86307
podciaganie sie na drazku to chyba 1 z lepszych cwiczen:)
trening -> ból -> rozwój 
...
mobi89
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2272
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
20288
namnie najlepiej działa ściąganie uchwytu do klaty,na wyciągu:)
...
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
jak nie będziesz mógł się podciągać to weś rób ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie z szerokim uchwytem albo złap motyla na łące i wyrwij mu skrzydła i zjedz to może ci urosną motyle
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
3636
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
13393
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
