...
Napisał(a)
stop no bo powinno się ćwiczyć każdy mięsień raz w tygodniu to dlaczego ci strong menimają trening 6 razy w tygodniu ???? to jest dziwne
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
a czemu to takie wazne? cwicza 6 razy w tygodniu bo:
cwicza dodtakowo na sprzecie
byc moze robia kazda grupe osobno
byc moze slabsze partie cwicza wiecej niz jeden raz
czujesz sie usatysfakcjonowany?
cwicza dodtakowo na sprzecie
byc moze robia kazda grupe osobno
byc moze slabsze partie cwicza wiecej niz jeden raz
czujesz sie usatysfakcjonowany?
...
Napisał(a)
Bo poprostu sa to zawodowcy i maja inne treningi niz zwykly zjadacz chleba. Pozatym organizm zawodowca z wiadomych powodow regenruje sie szybciej
.:Aktualnie Mottor 25:.
...
Napisał(a)
Juz Ci odpowiadam. Bo trening Strong Mana nie polega na pakowaniu miesni, tylko na zbudowaniu sily i przlozeniu jej na konkurencje.
Pozdrawiam
METROWIEC
...
Napisał(a)
Metrowiec : jaki jest zakres powtórzeń dla storngmena ?
Podaj jeżeli możesz dla ćwiczeń trójbojowych ,bo raczek ćwicząc zakresem 4-1 nie zbuduje się wytrzymałości na minutowe konkurencje.
Podaj jeżeli możesz dla ćwiczeń trójbojowych ,bo raczek ćwicząc zakresem 4-1 nie zbuduje się wytrzymałości na minutowe konkurencje.
...
Napisał(a)
Czesciowo sam sobie odpowiedziales na pytanie. Rob tak abys w ciagu 1 minuty zrobil jak najwiecej powtorzen. W ten sposob zbudujesz wytrzymalosc. Co do sily to juz wiesz jak zrobic.
Pozdrawiam
METROWIEC
Poprzedni temat
Kontrola dopingowa na Mistrzostwach Europy Strongman
Następny temat
Co się stało z MAXIMUSEM???
Polecane artykuły