chio1
Witam mam treningi bjj i zaczynam je o 19 co powinienem zjesc przed a co po treningu ... podpowiedzcie ...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
81
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
4758
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
zakrześ
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
38 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
43234
wegle złożone przed i białko i tłuszcze zdrowe a bezposrednio po wegle proste
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
81
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
4758
no dobra a le ja wracam kolo 21 i co mam wciac na kolacje ja jesm tunczyka z ryzem lub chlebem moze byc ??? czy niebardzo
...
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
38 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
43234
może być ale odrazu po trenibgu mozesz wode z miodem i potem za 30-1h ten posiłek
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
