Sp80 czy Matrix ?

hej mam pytanko a mianowicie zastanawiam się nad kupnem odżywki białkowej z Olimpu, ale czy mam wybraz Sp80 czy Matrixa- nad tymi dwoma pozycjami glowkuje. Prosze o porady. Waze 84 kg a zatłuszczenie wynosi 25 %, trenuje prawie 3 lata, z diety dostarczam okolo 100-120 gram bialka.Z gory dziekuje i pozdrawiam Zapomnialem dodac ze zalezy mi na masie miesniowej bez zbytniego rozwoju tluszczowej

Zmieniony przez - Pig Killer w dniu 2004-07-28 11:05:22

napewno odzywki bialkowe maja pewna przewage nad jedzeniem stosowane w odpowiednich porach.Zazwyjac po trneingu odzywke bialkowa wrazz z weglowoadanam przyspieszysz i polepszysz znacznie regeneracje potreningowa.Rowniez zaleta lekkostrawnosci uwidacznia sie przed snem, dzieki czemu organizm moze latwiej pozyskiwac aminokwasy i bez problemu wchodzic w glebokie fazy snu.

W innych okresach moim zdaniem odzywki nie sa tak istotne, chociaz mozna stosowac rano gdzie jest wieksze zapotrzebowanie na aminokwasy, ale wtedy najwazniejsze zeby wziasc antykatabolik, a bialko moze bcy z jedzenia.

Co do efektow, to mozesz zauwazyc ze szybciej troszke nabierasz masy i bedzie to zwiazane wlasnie z lepsza regeneracja.Pamietaj iz bialko to najdrozszy skladnik odzywczy i kupujac jedzenie takze wydajesz na nie sporo kasy, tylko ze jest to troche mniej widoczne.
Byc moze zakup odzywki jest duzym jednokrotnym wydatkiem, ale biorac pod

https://www.sfd.pl/temat82157 - Matrix
https://www.sfd.pl/temat114281/ - system protein 80
tam masz wszystko opisane
Moim zdaniem najlepszym bialkiem uwzgledniajac cene i jakosc bedzie system protein 80 - jest to uniwersalna odzywka, ktora zawiera szybko wchlaniajaca sie serwatke i wolnowchlaniajace sie bialka jaj - idealna przed snem, po treningu, i w ciagu dnia

Witaj Pig Killer!
Jeśli chodzi o uzupełnienie diety w białko to polecam SP80 - mix białka szybko przyswajalnego wpc i wolno przyswajalnego egg. Najlepiej stosować 35g po treningu i/lub przed snem. Matrix to koncentrat białka serwatkowego wpc z dodatkiem izolatu WPI i hydroizolatu białka serwatkowego wph, czyli białka szybko przyswajalne. Matrix ma nieco wyższe BV- 120 niż SP-80 BV-104. Ze względu na uniwersalność zastosowania jak i skład (białko z jaj ma nalbardziej zbliżony skład aminokawsów do białka ludzkiego) proponuję SP80.
Pozdrawiam :)

.. jak już wczesniej pisałem różnicy jeśli o efekty nie bedzie - opisy prodooktow masz wyżej / jednak jesli cie interesooje moje zdanie tez wybrał bym SP80 np -ze względu na cene i uniwersalność( że tak powiem ) / bardzo dobrej jakości białko w dobrej cenie - świetne uzpełnienie diety

Matrix tez jest oki / nawet lepszy ale cena

Pozdrawiam !

no wlasnie cena matrixa nie jest za ciekawa zakupie sp 80 . Dzieki panowie za tak szybka odpowiedz. W najbizszym czasie wykupie abona wiec odwdziecze sie sogami

wedloog mnie najwazniejsze zwieksz ilosc bialka w diecie, za malo go masz.
co do bialka to wybierz tansze, rooznicy nie ma. Chociarz ja radze wziac SP 80 ze wzgledu na uzupelnianie sie aminogramu dwooch bialek.

Dareckyy BV to nie jest wskaznik dla ludzi, nie powinno sie go brac pod uwage ! nie ma zadnej rooznicy

własnie staram sie zwiekszyc ilosc w diecie- dieta to podstawa ale nie zawsze wychodzi a wtedy bede mial pod reka sp80 zeby te braki uzupelnic, no i na noctez mi sie przyda takie bialeczko. Pozdrawiam

Witaj Strong!

Moim zdaniem różnica jest - zwłaszcza w cenie
Producenci posługują się tym wskaźnikiem, żeby klientom łatwiej było ocenić wartość poszczególnych rodzajów białek (chyba, że chcą tylko uzasadnić różnicę w cenie, ale nie wydaje mi się).

Zgadzam się, że w ogólnym rozrachunku, biorąc pod uwagę jak wiele czynników (dieta, trening, regeneracja, suplementacja) ma wpływ na końcowy efekt, nie ma to dużego znaczenia (przynajmniej na naszym amatorskim poziomie)

Pozdrawiam

ten wskaznik nie jest dla ludzi ! przeczytaj jeszcze raz moja wypowiedz powyzej.

izolat majacy bv 159 wcale nie jest lepszy niz albumina jaja kurzego majaca bv 100, jest od niej gorszy ;)(teoretycznie) w praktyce nie bedzie zadnych rooznic

A ja powiem że izolat jest lepszy od jajka
i nie mówie tu o teorii, BV - ale o własnych doświadczeniach i samopoczuciu po tych rodzajach białka
działanie izolatu czułem lepiej niż jajka - szczególnie rano po przebudzeniu byłem bardziej wypoczęty, zregenerowany

oczywiście - jajko jest bardziej opłacalne i jeśli stosujemy na poziomie amatorskim i mamy ograniczone fundusze - to lepiej kupić tańszą odżywkę

ale co do działania - to jest różnica na korzyść izolatu

Strong, bardzo Cię szanuję, bo wiele razy korzystałem z Twoich rad i nie jest moim zamiarem spieranie się z Tobą. Sam jestem przekonany do SP 80 i jego wartości odżywczych, a BV jest dla mnie sprawą drugo- lub nawet trzeciorzędną.

Wytłumacz mi jednak proszę, dlaczego wskaźnik BV jest tak powszechnie stosowany i dlaczego producenci umieszczają go na produktach skierowanych przecież do ludzi.

Czekam na Twoją odpowiedź