Początki z suplementami, co kupić??

ja sie ciebie zapytałem tylko zretszta nie wazne .....

eot

Zmieniony przez - SzoHo18 w dniu 2004-07-21 17:56:35

Ok nie kłódzcie się...

Przeczytałem pierwsze posty z cyklu Dąbka, pierwsze opinie
i przyznam, że jest to bardzo oryginalny, alternatywny sposób
przynoszący wymierne korzyści za śmieszną cenę zestawu łatwo dostępnych specyfików. Dziś wieczorem doczytam ten temat dogłębniej.

Widzę, że tutaj jest spór pomiędzy kreatyną a cyklem dąbka. No cóż, przyznam, że teraz na okres wakacyjny możliwie lepsza byłaby kreatyna ze
względu na intensywne treningi w wysokich temperaturach, które przy zabezpieczeniu przed efektem katabolicznym np. l-glutaminą, zerżnęły by mi tłuszczcu z kilka kilo. Dodanie tutaj cyklu kreatyny czyli ok. 40 dni (akurat do końca sierpnia) z pewnością dodały by suchej masy mięśni, uwzględniając spalanie tłuszczu, waga by mi nie podskoczyła zbyt wiele, a może nawet utrzymywałaby się na stałym poziomie. Myślę, ze kreatyna razem
z izotonikamii witaminami, dawała by lepsze efekty wytrzymałościowe, szczególnie potrzebne w trudnych upalnych warunkach.

Natomiast cykl dąbka zastosowałbym po cyklu kreatynowym, np..we wrześniu.
Treningi wtedy już nie będą tak intesywne, głównie na sali i troche w chacie na worze. Dojdą gdzieś 2 dni przerwy (teraz ich nie ma w ogóle, no niedziela jest wyjątkiem). Pozatym specyfiki w cyklu dąbka w są jakimś stopniu słabsze w działaniu niż kreatyna, więc mój pomysł rozłożenia pasowałby do intensywności treningów w okresie wakacji i okresie wrześnionwym. Zawody są w październiku, więc akurat by pasowało.

Co myślicie o takim podejściu do sprawy?

Powiem ci , że bardzo dobrze sobie to wszystko rozpracowałeś naprawde mało jest ludzi dobrze myślących sog dla ciebie i to jak to rozpisałeś sobie przy naszej pomocy jest naprawde godne pochwały

btw ja sie z biospecem nie kłuce a on ze mna tez nie ... chyba

bardzo dobre i na temat!!!

He, he :)
...dzięki

Teraz muszę pomyśleć jak wszystko zmieścić w ok. 200 zł,
kreatyne, l-glutanine, izotonik jakiś i witaminki, żeby
starczyło do końca sierpnia. Bo karbo i białka do 200 mi z tym
nie wejdą, więc sciśle przelicze ile tego trzeba i będę ładował
z domowej diety.

Może jakieś polecenia co do producentów i sklepów, z pewnością mi też by się przydały.

kreatyna Vitamaxu , L-Glutamina Olimpa izotoniki tez olimpa dla mnie

sklepy ci na meila wzuce