WatlY
Co myślicie o ściskaczu do trenowania przedramienia i ścisku ?
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
135
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1670
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Sir_Lukasz
Specjalista
Szacuny
72
Napisanych postów
5491
Wiek
44 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
48122
proste i genialne 
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
135
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1670
tez mi sie wydaje ze jest rewelacyjny bo nie naraza sie stawow na kontuzje jak przy cwiczeniu hantelkaa mimo to poprawia sie znacznie sile uchwytu, dlonie, nadgarstki i rozwija palce. Zastanawiam sie tylko czy przedramie tez sie cwiczy bo na opakowaniu nic nie pisze na ten temat, a fajnie by bylo jakby przedramie tez sie dalo tym rzobudowywac, w kazdym badz razie to chybacwiczenie hantelkami na przedramie lepiej wplywa choc sam nie wiem :)
...
Rohan
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
981
Wiek
49 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
6852
nie wszystkie m. przedramion wyćwiczysz tym "ściskaczem"
tere - fere
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
135
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1670
hm a ktore ?
...
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
981
Wiek
49 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
6852
nie wszystkie. część m. w istocie jest odpowiedzialna za ściskanie ale są przecież inne ruchy: zginanie, prostowanie, skręcanie, odwodzenie , przywodzenie nadgarstka.
tere - fere
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
