MATEO J.E.B.I.E WAŁY >>>>>>>>> NA 40 ZŁ(KOSZULAKA SFD ZAMÓWIONA DOKŁADNY ROK TEMU)!!! NIE DAJCIE SIE W.Y.J.E.B.A.Ć Decool
...
Napisał(a)
SorY Za CH.U.JO.W.E OSwietlenie ;) f***master łydy nie robiłem nawet nóg kurr ... zapomniałem dorzuce jak zrobie:)
...
Napisał(a)
Łap sogisza
...
Napisał(a)
WYSIEP!!!!!
!!!JEŚLI CI POMOGŁEM DAJ SOGACZA!!!
::!!MASA TO POTĘGA!!::
!!KOŁBASKOWO TEAM!!
...
Napisał(a)
dobre!!!!no no!kurde chyba ide na solarium bo sie zdołowałem....
Pozdro!
Pozdro!
...
Napisał(a)
nie jest zle, lap soga sogopico, mniej wiecej tak jak ty chce wygladac. jaka miales diete?? jakie suple ?? () i trening...?
...:::SFD FighT CluB:::...
ELICIARZE NASZYCH ZDJĘĆ: Veter, PePoNeNt & Crombie ich ocena = dobro najwyższe
SpecjALista w Dziale Nasze Zdjęcia, MODERATOR Działu POLITYKA na insomnia.pl
...
Napisał(a)
Dieta Cykliczna bo zacząłem rzezbic z wagi 90 dwa dni wegle i 1 g białka na 2 kg ciała a następnie 3 dni 2g białka na 1 kg ciała i wegle do 250 g jesli chodzi o trening to Holistycznie a rzezbe robie od 4 miechów jeszcze ciągne do pażdziernika i waze teraz 74 kg czyli 15 kg mniej niz wtedy supli brak sama Dieta :):)i oczywiscie masa wyrzeczen zero fast foodów smarzonego soli itp. jedynie sól morska od czasu do czasu chleba razowego tez malusko jesli chodzi o wegle to tylko ryz małe urozmaicenie w przyjmowanych prodkutach białkowych bazuje na tunczyku na filecie z kury bo z kurczaka za drogi aha i zero nabiału i jeszcze jem białka z jajek i owowce
MATEO J.E.B.I.E WAŁY >>>>>>>>> NA 40 ZŁ(KOSZULAKA SFD ZAMÓWIONA DOKŁADNY ROK TEMU)!!! NIE DAJCIE SIE W.Y.J.E.B.A.Ć Decool
...
Napisał(a)
Sylwetki tylko pozazdroscic!Ale jezeli moge cos zauwazyc to powinienes odrzucic owoce bo to cukry proste i zastapic je warzywami!Pozdrawiam i sog oczywiscie
Masa to klasa;)
...
Napisał(a)
baardzo dobrze tylko pozazdrościć. SOG oczywiście
pozdrawiam
+Cahir+
Polecane artykuły