decool

5 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

267

przeczytanych postów

1233

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.01.2008 (13:08)

Data rejestracji 18.05.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Cola light czy warta w uzyciu jako napoj ?? czesc wam mam pytanie czy coca cola light w etapie rzezbenia moze byc uzywana jako napoj slodzacy?? biorac pod uwage niski indeks biochemiczny zawartosc weglowodanow 0.18 w 100 g napoju czy ma w sobie zwiazki ktore przecza i powoduja zwiaznie tkanki	12	2006-05-23 07:42
Galeria Zdjęć	chio chrupek ;) <br><br>foto robniine podczsa wakacyjnego roztrenowania trening 3 lata z hakiem reszta w profilu oceniajcie	25	2005-08-26 21:18
Galeria Zdjęć	Decool z Gliwic <br><br>zdjecia z zawodów kat d o70 kg	33	2005-04-13 20:47
Galeria Zdjęć	MalUtki KOles jestem maly bede wiekszy ;)	41	2005-02-06 15:14
Galeria Zdjęć	Decool proba rzeżby !!?? <br><br>"if i always do waht i have always done i will always get what i have always got" niezbyt wyraznie widac bo cykane było z boku !! decool	67	2003-07-17 10:59
Galeria Zdjęć	ŚwIRuSy jaZda ;) <br><br>trzeci rok cwiczen jazzda ;)	34	2004-07-15 11:13
Administracja i Moderatorzy	Mateo = wały!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! mateo czekam juz ponad 3 miesiące na koszulke sfd i nic lato skończone, a to miało byc zaraz na początku wakacji. chce otrzymac w najbliższym tygodniu koszulke lub kase. ale słowny jesteś bardzo. usatalając termin przesyłki(7 - 14 dni) należy sie z	18	2003-09-27 16:50
Galeria Zdjęć	To ja pozdrówka!!:)) <br><br>witam serdecznie wszystkich zapaleńców kulturystyki zrówno tych początkujących,jak i bardziej zawansowanych.ja też połknąłem bakcyla tylko rzeżba mi zbytnio nie idzie walcie radammi jak	31	2003-06-06 00:06
Galeria Zdjęć	BOOMBA!!! <br><br>no witam ponownie jak powedziłem że zarzuce foty to tez to robie. wielkie sory za słabą wręcz kapiastą jakość, prawie nic nie widać no ale co jest niech	60	2003-08-12 17:07
Galeria Zdjęć	Plecki decoola do oceny::)) <br><br>oceniajcie smiało krytykujcie i co tam chcecie. oto moja fota po 2 latch treningu.sorry za kijową jakość bez lampy blyskowej na cyfrówce było robione:: "if i always do what i have always done i	29	2003-06-15 20:26
Odżywianie i Odchudzanie	Rzeżba i dieta prosze o rady!! zacząłem jechać na rzeżbe od 4 tygodni i oto moja dzienna dieta,jak widzicie jakieś nieścisłości to krytyk maksymalny i radzcie jak możecie <img	2	2003-06-11 21:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Zawody w kulturystyce???	2005-09-24 13:40
Galeria Zdjęć	Clout - przed i po	2005-09-20 17:31
Po siłowni, o siłowni	Zawody w kulturystyce???	2005-09-06 00:10
Galeria Zdjęć	chio chrupek ;)	2005-08-31 08:24
Galeria Zdjęć	chio chrupek ;)	2005-08-28 23:43
Galeria Zdjęć	chio chrupek ;)	2005-08-28 23:20
Galeria Zdjęć	chio chrupek ;)	2005-08-28 12:19
Galeria Zdjęć	wakacje2006-nowe foty kojocika%-) 85str	2005-08-27 21:06
Galeria Zdjęć	chio chrupek ;)	2005-08-27 13:59
Galeria Zdjęć	chio chrupek ;)	2005-08-27 13:44
Galeria Zdjęć	chio chrupek ;)	2005-08-27 10:10
Galeria Zdjęć	chio chrupek ;)	2005-08-26 21:50
Galeria Zdjęć	4 lata - jeszcze raz	2005-08-18 00:24
Galeria Zdjęć	Prosze o obiektywną ocene... (foto)miniKOKS	2005-08-16 00:21
Galeria Zdjęć	Prosze o obiektywną ocene... (foto)miniKOKS	2005-08-15 21:27
Galeria Zdjęć	Decool z Gliwic	2005-04-15 20:22
Galeria Zdjęć	Decool z Gliwic	2005-04-15 20:03
Galeria Zdjęć	Decool z Gliwic	2005-04-15 19:53
Galeria Zdjęć	Decool z Gliwic	2005-04-15 19:41
Galeria Zdjęć	Decool z Gliwic	2005-04-13 22:50
Galeria Zdjęć	Decool z Gliwic	2005-04-13 21:11
Galeria Zdjęć	Decool z Gliwic	2005-04-13 21:05
Galeria Zdjęć	Decool z Gliwic	2005-04-13 20:59
Galeria Zdjęć	Decool z Gliwic	2005-04-13 20:53
Galeria Zdjęć	MalUtki KOles	2005-02-14 20:40
Galeria Zdjęć	MalUtki KOles	2005-02-12 11:13
Galeria Zdjęć	22 miesiące ćwiczeń	2005-02-10 14:03
Galeria Zdjęć	MalUtki KOles	2005-02-10 13:55
Galeria Zdjęć	Fotki Qmpla	2005-02-08 23:00
Galeria Zdjęć	MalUtki KOles	2005-02-08 22:53