Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2004-07-12 13:58:03
...
Napisał(a)
Wybierzcie z ankiety program na wyskok, ktory najbardziej wam odpowiada, lub ktory ukonczyliscie ( w takim wypadku podajcie również postępy) lub ktory robicie/zamierzacie robic
Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2004-07-12 13:58:03
Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2004-07-12 13:58:03
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
AAAAAa zapomniałem o gregry.prv.pl. Jak ktoś robi to niech zaznaczy Inny i niech napisze o tym posta
...
Napisał(a)
Zdecydowanie silowy. Z wszystkimi Air Alertami i SuperDunkami mam nieprzyjemne doswiadczenia (kolana). Przysiady ze sztanga nie dosc ze sa jednym z najlepszych cwicen na wyskok to jeszcze moga wzmocnic kolana
Co do wynikow to zaczalem przysiadac w te wakacje - na razie oczywiscie efektow nie widac ale nie od razu J-Rich od tablicy ladowal.
Zmieniony przez - Rzadziaq w dniu 2004-07-12 14:14:07
Co do wynikow to zaczalem przysiadac w te wakacje - na razie oczywiscie efektow nie widac ale nie od razu J-Rich od tablicy ladowal.
Zmieniony przez - Rzadziaq w dniu 2004-07-12 14:14:07
Jeśli nie masz nic do ukrycia, nie dziw się, że kobiety ziewają na Twój widok
...
Napisał(a)
Inny czylo oczywiście program z gregry.prv.pl Trening siłowy też jest dobry, ale to nie mój wiek, a mieliśmy zazanaczyć ktory robimy. SD i AA odpadają.
www.discples2.webpark.pl - Kronika Nevendaar - strona o serii Disciples
http://www.sbs.friko.pl/strona/nfoto/adi.htm - foty moich wsadów
>>>SFD BASKET SQAD<<<
...
Napisał(a)
Witam!
Czy ten program z gregry.prv.pl daje jakieś porządne wyniki?
Nigdy o nim nie słyszałem...
Czy ten program z gregry.prv.pl daje jakieś porządne wyniki?
Nigdy o nim nie słyszałem...
We was tryin so hard
Hard to survive...
...
Napisał(a)
ja tam żadnych treningów na wyskok nie robie bo nie chce sobie uszkodzić kolan.
Co najwyżej w domu wstępywanie na łydkach czy coś w tym stylu.
Najlepszą metodą na wyskok jest po prostu skakać
Idziesz sobie na dwór grać w kosza i skaczesz do obręczy czy do czego tam dasz rade.
Poskaczesz dwa miesiące to będziesz miał silniejnsze nogi.
Pozdrawiam koszykarzy
Co najwyżej w domu wstępywanie na łydkach czy coś w tym stylu.
Najlepszą metodą na wyskok jest po prostu skakać
Idziesz sobie na dwór grać w kosza i skaczesz do obręczy czy do czego tam dasz rade.
Poskaczesz dwa miesiące to będziesz miał silniejnsze nogi.
Pozdrawiam koszykarzy
Polecane artykuły