Bolący nadgarstek :(

A ja polecam Glucosamine !!! Kiedys lekarz powiedział mi, że jedni mają ręce stworzone na siłownie inni zaś do pianina... Cwicze ponad rok i nie wiem co to ból nadgarstka.
Pozdrawiam

co to jest ta glucosamina? tez boli mnie ostatnio nadgarstek ale tylko prawy a do wyciskania to powinny chyba oby dwa?

ja kiedys cwiczyłem i zobaczyłem jak ktos robi rozgrzewke nadgarstkow tez se zrobilem po treningu wzskoczla mi kosc mala kostka do dzis czasem mnie boli jak wygne nadgarstek do tyłu to ja widac nic z tym nie robie narazie nie sprawia kołopotu wiec niech bedzie pozro dla wszystkich