Anonim
jak w temacie jako sposób na rozciągnięcie
...
Ekspert
Szacuny
11205
Napisanych postów
52113
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Jodan
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
10832
Wiek
45 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
38587
To nas zbliża do tematu form, które pozwalają osiągnąc zblizony efekt - elastycznośc, miękkość i płynnośc ruchów, ale to chyba nie ten dział.
...
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
10832
Wiek
45 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
38587
Rozciągać to się potrzeba przed ćwiczeniem asanów. U mnie w sekcji czasami ćwiczyliśmy jogę po kilka - kilkanaście minut i na tej podstawie mogę powiedzieć, że to bardzo dużo daje - elastyczność, zwinność, miękkość ruchów, znakomite rozciągnięcie. Ale - musisz być wstępnie dobrze rozgrzany i rozciągnięty, bo inaczej ciężko wykonac prawidłowo nawet przeciętnie trudne ćwiczenia jogi.
...
Ratyn
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
681
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
2781
Same superlatywy spox!!!
Nie sztuką jest bić sztuką jest się bronić nierobiąc napastnikowi krzywdy.
...
natolin
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
2914
Wiek
44 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
39362
mam koleżanke która trenuje joge i jest świetnie rozciągnięta, a pozatym robi takie cuda..... zresztą nieważne 
Napewno joga to dobre uzupełnienie dla sw
Zmieniony przez - natolin w dniu 2004-07-07 00:12:21
Napewno joga to dobre uzupełnienie dla sw
Zmieniony przez - natolin w dniu 2004-07-07 00:12:21
...
BYKU17
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1460
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
6141
TAKIE CUDA<ROTFL>
SFD FIGHT CLUB
Champion i BYKU17 Brotherhood of Martial Artists
...
saib__
ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny
60
Napisanych postów
20426
Wiek
37 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
84647
natolin - zazdroszcze
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
...
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
10832
Wiek
45 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
38587
A dasz mi do niej namiary? w końcu mamy wspólne zainteresowania, nie?
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
2914
Wiek
44 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
39362
kobieta wąż
...
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
10832
Wiek
45 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
38587
Lubię czasem pochodzić tropem węża...
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1460
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
6141
SFD FIGHT CLUB
Champion i BYKU17 Brotherhood of Martial Artists
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
681
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
2781
Słyszałem że cyrkowcy uprawiają joge chyba ludzie gumy
Nie sztuką jest bić sztuką jest się bronić nierobiąc napastnikowi krzywdy.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Następny temat
Sztuki walki w Rzeszowie
