porozklejam sobie je na czole, super, bardzo mi się to podoba
...
Napisał(a)
nie no z tego co wiem.... to w reakcje ze skora to nie wchodza
no i na ewentualny pot tez nie dzialaja![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
no i na ewentualny pot tez nie dzialaja
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Napisał(a)
a po co mi te papierki?
to tak jak z ciażą, jak nie masz testu to w ciąży nie jesteś![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/15.gif)
to tak jak z ciażą, jak nie masz testu to w ciąży nie jesteś
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/15.gif)
...
Napisał(a)
paskie te pomoga ci w okresleniu czy jestes w stanie ketozy
w sumie to sa dla cukrzykow, ale kto na to patrzy![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
w sumie to sa dla cukrzykow, ale kto na to patrzy
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Napisał(a)
mój drogi Siwy
.. jakby tu temat uszczknąć.. sama nie wiem
nie zamierzam już całymi dniami ślęczeć nad wykresami i patrzec czy rozpadam się na atomy w tempie śliśle określonym przez zalożenia diety X czy nie. Mierząc co pół godziny temperaturę i inne bździdła.
Zasada jest taka obcinam węgle na maxa, tłuszczami się nie przejmuje, a że wiem, że będzie ich mało, jako, że majonezu nie uznaję ani parowek ai tłustych wędlin, brakujący tłuszcz dostarczę w kapslach wiesiołkowo-tranowych ot co może i ten wstretny cellulit pójdzie sobie precz.
musze trochę uważać, trochę się boję, że mi siądzie układ nerwowy
i jeszcze nie doszłam do tego po co Wam te co tygodniowe "ładowania" i na czym to plega, ale się dowiem
dziś szef kuchni podaje
jajka na śniadanie
sałatka z kurczaka z oliwnym sosem
watróbka drobiowa z cebulą
O! i wreszcie czuję, że nic mi nie rozpycha żołądka
Czy jest coś z czym nie powinnam przeginać?
.. jakby tu temat uszczknąć.. sama nie wiem
nie zamierzam już całymi dniami ślęczeć nad wykresami i patrzec czy rozpadam się na atomy w tempie śliśle określonym przez zalożenia diety X czy nie. Mierząc co pół godziny temperaturę i inne bździdła.
Zasada jest taka obcinam węgle na maxa, tłuszczami się nie przejmuje, a że wiem, że będzie ich mało, jako, że majonezu nie uznaję ani parowek ai tłustych wędlin, brakujący tłuszcz dostarczę w kapslach wiesiołkowo-tranowych ot co może i ten wstretny cellulit pójdzie sobie precz.
musze trochę uważać, trochę się boję, że mi siądzie układ nerwowy
i jeszcze nie doszłam do tego po co Wam te co tygodniowe "ładowania" i na czym to plega, ale się dowiem
dziś szef kuchni podaje
jajka na śniadanie
sałatka z kurczaka z oliwnym sosem
watróbka drobiowa z cebulą
O! i wreszcie czuję, że nic mi nie rozpycha żołądka
Czy jest coś z czym nie powinnam przeginać?
...
Napisał(a)
hehehe, spoko
to tak zlosliwie troche pisalem...
no to jest chyba najprostsza metoda
'wegle obcinamy na maxa, a reszta w sumie niewazne'. tez nigdy nie bylem zwolennikiem trzymania sie sztywno okreslonych zasad, przy tluszczowej wegle staralem sie obcinac na maxa a w jakich proporcjach byly b:t to w zasadzie nie dbalem.... wychodze z zalozenia ze skoro sie decyduje na jakas diete przy ktorej musze z czegos zrezygnowac to robie to tak zeby znalezc w niej jakas odrobine przyjemnosci... bo odchudzanie, zrzucanie wagi, przybieranie na m.m. itp. potrzebuje rowniez pozytywnego myslenia i ogolnego optymistycznego nastawienia... wtedy latwiej to idzie, nie przechodzisz meczarni, nie spogladasz na zaden 'zakazany' kawalek jedzenia ze 'sztuccami' w oczach... a takie trzymanie sie sztywno bardziej szczegolowych zasad czesto moze cie wytracic z potrzebnej rownowagi ![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
no to jest chyba najprostsza metoda
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/31.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Napisał(a)
wiesz na luz mogą sobie pozwolić tylko ci, którzy maja temat opanowany z detalami
jesli krązysz po orbicie luźno zawsze możesz z niej wylecieć w kosmos
czytam więc w czym szum (skoro to co robię ma jakąś nazwę) i doszłam do:
CKD
TKD
neoglukogeneza
i ketoza
o rany... sie pogubiłam
jesli krązysz po orbicie luźno zawsze możesz z niej wylecieć w kosmos
czytam więc w czym szum (skoro to co robię ma jakąś nazwę) i doszłam do:
CKD
TKD
neoglukogeneza
i ketoza
o rany... sie pogubiłam
...
Napisał(a)
a teraz cos z innej beczki
co pewnie ucieszy panów,
a ja sobie wsmaruje ten specyfik pod neopropen
http://www.oceanic.com.pl/kosmetyki/meska/?action=zelwyszczyplajacy
co pewnie ucieszy panów,
a ja sobie wsmaruje ten specyfik pod neopropen
http://www.oceanic.com.pl/kosmetyki/meska/?action=zelwyszczyplajacy
...
Napisał(a)
... właściwie to masz rację
dawno nie byłam w kinie, bo zimą nie ma ma kto mi potrzymac płaszcza kiedy idę sie wysikać..
ale mamy lato i problem z płaszczem odpadł..
co teraz grają? sexmisje?
dawno nie byłam w kinie, bo zimą nie ma ma kto mi potrzymac płaszcza kiedy idę sie wysikać..
ale mamy lato i problem z płaszczem odpadł..
co teraz grają? sexmisje?
Poprzedni temat
Węglowodany tylko 20 g???
Następny temat
PRAWIDŁOWA DIETA
Polecane artykuły