SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zacznijmy razem jeszcze raz od nowa

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 20630

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1032 Wiek 52 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6937
Siwy
porozklejam sobie je na czole, super, bardzo mi się to podoba
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Seewy Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny 116 Napisanych postów 21032 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 208598
nie no z tego co wiem.... to w reakcje ze skora to nie wchodza
no i na ewentualny pot tez nie dzialaja

FITNESS ACADEMY King Square Kraków


"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1032 Wiek 52 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6937
a po co mi te papierki?


to tak jak z ciażą, jak nie masz testu to w ciąży nie jesteś
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Seewy Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny 116 Napisanych postów 21032 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 208598
paskie te pomoga ci w okresleniu czy jestes w stanie ketozy
w sumie to sa dla cukrzykow, ale kto na to patrzy

FITNESS ACADEMY King Square Kraków


"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1032 Wiek 52 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6937
mój drogi Siwy
.. jakby tu temat uszczknąć.. sama nie wiem

nie zamierzam już całymi dniami ślęczeć nad wykresami i patrzec czy rozpadam się na atomy w tempie śliśle określonym przez zalożenia diety X czy nie. Mierząc co pół godziny temperaturę i inne bździdła.
Zasada jest taka obcinam węgle na maxa, tłuszczami się nie przejmuje, a że wiem, że będzie ich mało, jako, że majonezu nie uznaję ani parowek ai tłustych wędlin, brakujący tłuszcz dostarczę w kapslach wiesiołkowo-tranowych ot co może i ten wstretny cellulit pójdzie sobie precz.
musze trochę uważać, trochę się boję, że mi siądzie układ nerwowy
i jeszcze nie doszłam do tego po co Wam te co tygodniowe "ładowania" i na czym to plega, ale się dowiem

dziś szef kuchni podaje
jajka na śniadanie
sałatka z kurczaka z oliwnym sosem
watróbka drobiowa z cebulą
O! i wreszcie czuję, że nic mi nie rozpycha żołądka


Czy jest coś z czym nie powinnam przeginać?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Seewy Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny 116 Napisanych postów 21032 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 208598
hehehe, spoko to tak zlosliwie troche pisalem...

no to jest chyba najprostsza metoda 'wegle obcinamy na maxa, a reszta w sumie niewazne'. tez nigdy nie bylem zwolennikiem trzymania sie sztywno okreslonych zasad, przy tluszczowej wegle staralem sie obcinac na maxa a w jakich proporcjach byly b:t to w zasadzie nie dbalem.... wychodze z zalozenia ze skoro sie decyduje na jakas diete przy ktorej musze z czegos zrezygnowac to robie to tak zeby znalezc w niej jakas odrobine przyjemnosci... bo odchudzanie, zrzucanie wagi, przybieranie na m.m. itp. potrzebuje rowniez pozytywnego myslenia i ogolnego optymistycznego nastawienia... wtedy latwiej to idzie, nie przechodzisz meczarni, nie spogladasz na zaden 'zakazany' kawalek jedzenia ze 'sztuccami' w oczach... a takie trzymanie sie sztywno bardziej szczegolowych zasad czesto moze cie wytracic z potrzebnej rownowagi

FITNESS ACADEMY King Square Kraków


"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1032 Wiek 52 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6937
wiesz na luz mogą sobie pozwolić tylko ci, którzy maja temat opanowany z detalami
jesli krązysz po orbicie luźno zawsze możesz z niej wylecieć w kosmos
czytam więc w czym szum (skoro to co robię ma jakąś nazwę) i doszłam do:
CKD
TKD

neoglukogeneza
i ketoza

o rany... sie pogubiłam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1032 Wiek 52 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6937
a teraz cos z innej beczki
co pewnie ucieszy panów,
a ja sobie wsmaruje ten specyfik pod neopropen
http://www.oceanic.com.pl/kosmetyki/meska/?action=zelwyszczyplajacy 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3629 Napisanych postów 36555 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260970
Kup lepiej sobie bilet do kina..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1032 Wiek 52 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6937
... właściwie to masz rację
dawno nie byłam w kinie, bo zimą nie ma ma kto mi potrzymac płaszcza kiedy idę sie wysikać..
ale mamy lato i problem z płaszczem odpadł..
co teraz grają? sexmisje?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Węglowodany tylko 20 g???

Następny temat

PRAWIDŁOWA DIETA

WHEY premium