Zobaczcie,ocencie ...

Joaska czy wiek jest dla Ciebie jakas bariera?? ;D Pozatym jestes z Malopolski, a dokladniej?? Zagadaj do mnie na gg anlo maila ;)

DJ tak to juz jest, ja wole byc szczuply z rzezba niz walczyc z brzuchem. Ja sie nie poddam :) POzatym nie cwicze tylko dla masy ale ogolnie dla zdrowia. Motywacje mam duza bo moj braciszek 3 lata starszy, cwiczy juz 5 rok, jak zaczynal byl nawet chudszy odemnie ale 198 wzrostu, w tej chwili na takiej rzezbie jak ja wazy cos kolo 90, moze zamieszcze jakas fote ale taka okrojona ;)

Enzo

To jest wlasnie moj braciszek :) stary o 3 lata i 2 dni. On mnie w to wciagnal i na poczatku baardzo duzo pomogl. Faaajny chlopak :P Wymiary: wrost 198cm, waga cos kolo 85-90, w bicu ok 40, wiecej nie pamietam. Budowe ma swietna, niestety nogi ma slabe, tzn sa doosc dluugie i chyba sami rozumiecie.

Enzo

fajne foto



-[][]------[][]- BodyBuilding -[][]------[][]-

Noo troche podkolorowane i cieniowane ;) bardziej artystyczne :D

Enzo

ale fajne



-[][]------[][]- BodyBuilding -[][]------[][]-

Enzo robic mase to nie znaczy walczyc pozniej z tluszczem. Popatrz na foty Miszkowatego na masie, jaka ma ladna kratke. Jak dobrze ulozysz diete z niewielka iloscia tluszczu to nie zatluscisz sie bardzo. Poza tym twoj braciszek na pewno tobie pomaga. Chcialbym miec takiego trenera, teraz ja "trenuje" moich 3 kolegow, ale to nie jest to samo:) Pozdrawiam i zycze duzej masy i przy tym swietnej rzezby

Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady

DJ z dieta bede kabinowal od wrzesnia, bedzie tez kasa na odzywy wiec moze wreszcie waga cos skoczy. Brat pomagal mi na poczatku, tzn wprowadzil na silke, troche pomogl przy treningu, trwalo to jakis miesiac :). Pozniej wzialem sterte "KiF" i radze sobie sam. W tej chwili widze sie z bratem raz na miesiac i oczywiscie gadamy sobie o naszych efektach, brakuje juz niestety wspolnych treningow (prawie zawsze chodzilismy razem, ja go asekurowalem a on mnie gonil zeby nie bylo za duzych przerw.To byly czasy :( az sie leska w oku kreci). Co do kolegow :) to naklonilem do cwiczen ok 10 osob, ale niestety zaden ze mna nie wytrwal i w tej chwili czasami wpadnie tylko 1.

Enzo

W kazdym razie zycze powodzenia w cwiczeniach bo jeszcze wiele przed nami:) Pozdrawiam

Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady

Dzieki bardzo, sog za mila rozmowe :)

Enzo

Witajcie
Musze przyznac, ze przypadkowo trafilem na tego posta
Coz moge powiedziec, wygladales calkiem dobrze, ale moze wkleisz aktualne fotki

P.S
Zaaktualizuj sobie profil, ostatnio widzialem jak wziales 91 kg

Pozdrawiam Azagal