SWG 4000 i D-Ribose ???

O to mo właśni chodziło.Dzięki bardzo za odpowiedz na moje pytanko.Mam nadzieje że uda mi sięułożyć odpowiednią diete i będą jakieś efekty:)

A co do tauryny to ile bym musiał kupić żeby mi spokojnie wystarczyło na miesiąc?

jedno opakowanie, liczyć nie umiesz?

Nitrenigowe :
Tauryna 2kaps rano w razie wiekszego przemeczenia mozna wziasc 2kaps
Trenigowe :
2kap rano i 2kaps przed trenigiem to wychodzi

TO WYCHODZI 22KAP NA TYDZIEN WIEC STARCZY CI 100KAP NAWET PONAD MIESIAC

Wielkie dzięki.Wybiore się jutro i zakupie a jak nie to zamówie na sfd.Pozdrowienia dla was i jeszcze raz dzięki.

Mam nadzieje że można stosować tauryne razem z SWG 4000?

Tak mozesz stosowac jak najbardziej

Novol, ja akurat też biorę Taurynkę i SWG 4000. Moje dawkowanie wygląda następująco: dni treningowe - 2 kaps. tauryny rano na czczo, 2 kaps. ok. pół godz. przed treningiem i 2 bezpośrednio po treningu. SWG 4000 ok. 1 godz. przed treningiem i bezpośrednio po treningu (porcje po 50 gramów).
Dni nietreningowe: 2 kaps. tauryny rano na czczo, 2 porcje SWG 4000 pomiędzy posiłkami. W dni treningowe porcje Tauryny możesz zmniejszyć do 4 kaps., jako że SWG 400 zawiera Taurynkę (choć małe ilości). Aha - jeśli na treningu wykonujesz dużo ćwiczeń aerobowych, zrezygnuj z porcji Tauryny bezpośrednio przed treningiem, gdyż powoduje ona obciążenie organzimu azotem. Natomiast jeśli wykonujesz ćwiczenia typowo siłowe (a myślę, że tak jest, w końcu Twoim celem jest masa), to możesz Taurynkę wziąć przed treningiem jak najbardziej - zapewni ochronę antykataboliczną mięśni podczas wysiłku. Pozdrowionka.

Wielkie dzięki chłopaki.Oby więcej takich życzliwych ludzi na forum.A Ty pink floyd to jakie masz założenia, ile już ćwiczysz i czy widać już jakieś efekty?

Hmm, Novol, założenia mam podobne jak Ty, czyli masa. Trudno tu wprost mi nawet określić ile dokładnie ćwiczę bo zawsze coś takiego mi się zdarzy, że robię przerwy. Teraz dopiero po przerwie drugi tydzień ćwiczę. Jak efekty?? No muszę przyznać, że ostatnio (przed przerwą) jak ćwiczyłem kilka miesięcy, efekty były niezłe. Przybrałem ok. 5 kg masy, z tym że niestety też troszeczkę tłuszczu.
A dziś właśne kupiłem sobie do SWG i Taurynki, ZMA (Olimp), bo mam cholerne problemy ze snem, a ten środek przyczynia się podobno do relaksującego snu. Wiadomo, bez odpowiedniego snu, nie będzie wystarczającej regeneracji, zatem bardzo liczę na ten środek.