HMB, które lepsze??

biospec czyli mozna diete darowac ale kupic kreatyne i bialko serw. i mam wszsytko ? wyasnij proszę. czemu bialko serwatkowe jest takie pomocne przy krea

jak juz cwiczysz ponad rok zapodaj kreatyte+ jakis transportek (moze byc Tauryna lub Glukoza)+ L-Glutamine(jako antykatabolic)+duzo wody + Dieta oczywiscie bez tego ani rusz

dieta pomaga ale nie jest najważniejsza!!!!

z dieta szybciej twoj organizm "łapie" suplementy!!!!

Mr Martens masz SOGa!!!!

whyduck - prosze... cicho dieta jest po to aby szybciej lapac suple

DRmartens - gluta ajko antykatabolik ?? raczej ostatnio sie mowi ze nie bałdzo - do miesni ociera 5-10% zjadanej
ale jako aminokwas dla ukladu immunologicznego - oczywscie

Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-07-01 09:37:21

wiesz co F.A.C.K w sumie masz racje ale w jakims stopniu jest to Antycatabolic Wiem wiem ze nie wchlania sie za dobrze

whyduck: nie no naprawdę mnie rozbroiłeś dieta jest pomocna ale nie najważniejsza buahahaha, a co myślisz że jak będziesz sie odżywiać jak przeciętny człowiek ale do tego sobie walniesz krete, glute, hmb, bcaa i nie wiadomo co jeszcze to będziesz kulturysta? proszę, daruj sobie takie głupie gadki

lucas to druie zdnaie lepsze było nawet

Toż suple są po to żeby uzupełniac braki witamin i innych związków w organiźmie.A bez diety nic nie dadzą chyba że będziesz ich żarł 2 więcej niż napisane .A wcale na diecie supli się szybiciej nie łapie.Po to np. żresz Gainera żeby uzupełnić dostarczanie białka i węglowodanów do organizmu którego nie podałeś w postaci żarcia.

Jak coś źle powiedziałem to nie rugajcie

z dieta szybciej twoj organizm "łapie" suplementy!!!! hyhy