Bialko na noc vs zwykle bialko

Czym rozni sie bialko stosowane na noc od bialka normalnego?? Jakie to ma czynniki wogole, ze jedno jest na sen, a drugie na normalny dzien, bo czytalem gdzies, ze na diecie redukcyjnej bialko na noc jest wskazane z tym, ze jaki ma to sens?

to w ogole bez sensu

tzn. ?

tzn.? -> to co napisales
nie ma bialek zwyklych i bialek na sen

byc moze chodzilo o bialka wolno i szybkowchlanialne

byc moze

ale ja nie mam juz czasu tlumaczyc bo ide sie rozerwac

pa!

dobry pomysl i wart podchwycenia
pa ;)

moze różnica w tym ze niektóre białka (np. serwatkowe) szybko sie wchłaniają a inne (np. pszeniczne) wchlaniaja sie wolniej przez co lepsze są na noc

hm... chodzi o to, ze ide sobie do sklepu i kupuje bialko, a jest jeszcze bialko na noc, ale po co jest to bialko na noc?

białko w dzień to kocentrat białka WPC, na noc to np SP 80 olipu ale sp 80 możesz spożywać w dzień i wnocy dobrze sie do tego nadaje
coś jeszcze wytłumaczyć ??

robert14 a kazeina to na kiedy jest?
a egg kiedy mam brac?
czy moge zjesc wpc przed snem? czy odpada?



Do autora, moze chodzi ci o night protein blend?
Zazwyczaj przyjmuje sie ze przed snem powinno sie brac bialko wolnowchlanialne i o takie ci pewnie chodzi... Dlaczego wolnowchlanialne a nie szybko? Poniewaz biorac np wpc(szybkowchlanialne)przed snem, aminokwasy dostaja sie szybko do krwiobiegu i dosyc szybko 'ubywaja'...biorac np kazeine (wolnowchl) aminy dostaja sie wolno do krwiobiegu, ale utrzymuja sie dosyc dlugo - jest to wazne o tyle, ze podczas smu nie dostarczamy organizmowi pozywienia.

Zmieniony przez - Veron w dniu 2004-06-26 22:39:52