Anonim
mam 16 lat i od niedawna zaczalem brac Whey Mass Gain ale moze mi pomozecie jesli chodzi o cwiczenia itp :((((
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
mam 16 lat i od niedawna zaczalem brac Whey Mass Gain ale moze mi pomozecie jesli chodzi o cwiczenia itp :((((
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Diablo_87
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
273
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
3977
No jezeli chodzi o to, to az tak nie przestrzegam, poprostu przekopiowalem to i nie poprawialem, ale W WIEKSZOSCI stosuje sie do tego co tam jest napisane.
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
fajne odważniki 
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Zmieniony przez - Jakoś leci w dniu 2004-06-23 13:00:44
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Zmieniony przez - Jakoś leci w dniu 2004-06-23 13:00:44
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
7510
wypelnij profil
...
pietiaaa
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
373
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
2045
nie wiesz jakie cwiczenia wykonywac a juz wzioles Mass ?? POMYLKA !! nic Ci to nie da ! wez lepiej sie za pozadna diete a suple odstaw na conajmniej pol roku !
Nawet najgorsza bestia ma w sobie odrobine litosci.
...
Crombie
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
2135
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
5191
poćwicz pierw trochę na sucho ...
a potem sie bierz za suple, tak jak mówi pietiaaa
a potem sie bierz za suple, tak jak mówi pietiaaa
...:::SFD FighT CluB:::...
ELICIARZE NASZYCH ZDJĘĆ: Veter, PePoNeNt & Crombie ich ocena = dobro najwyższe
SpecjALista w Dziale Nasze Zdjęcia, MODERATOR Działu POLITYKA na insomnia.pl
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Musisz się sporo naczytać
KULTURYSTYKA TO NIE TRZEPANIE DYWANU.LICZY SIĘ DOŚWIADCZENIE. pamiętaj i walcz! pozdro...
KULTURYSTYKA TO NIE TRZEPANIE DYWANU.LICZY SIĘ DOŚWIADCZENIE. pamiętaj i walcz! pozdro...
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
2135
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
5191
dokładnie śledź SOG
SOG...:::SFD FighT CluB:::...
ELICIARZE NASZYCH ZDJĘĆ: Veter, PePoNeNt & Crombie ich ocena = dobro najwyższe
SpecjALista w Dziale Nasze Zdjęcia, MODERATOR Działu POLITYKA na insomnia.pl
...
Cichy-Figa
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
18994
Wiek
41 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
77015
Sam mass gain Ci nic nie da. Musisz go polaczyc z odpowiednim jedzeniem. Poczytaj dzial odzywianie. pozniej trening - najlepiej treningi cykliczne. grupa masowa - poczatkujacy.
Duzo czytaj, duzo spij
cwicz regularnie i dobrze jedz
Duzo czytaj, duzo spij
cwicz regularnie i dobrze jedz -= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
niedługo przyślę nowe zdjęcia(nogi tyzzzz). oraz treningi które obecnie stosuję(koniec semestru egzaminy itd.) dzięki za sogusa(mała rzecz a cieszy)
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
2135
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
5191
spox sledz CZYM SIE
a co do treningu/diety - rób dokładnie tak jak mówi Cichy-Figa OUR MASTAH
CZYM SIE
a co do treningu/diety - rób dokładnie tak jak mówi Cichy-Figa
OUR MASTAH ...:::SFD FighT CluB:::...
ELICIARZE NASZYCH ZDJĘĆ: Veter, PePoNeNt & Crombie ich ocena = dobro najwyższe
SpecjALista w Dziale Nasze Zdjęcia, MODERATOR Działu POLITYKA na insomnia.pl
...
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
18994
Wiek
41 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
77015
Rotfl
-= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
