SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Wymyślone ćwiczenie. DOBRE ?????

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: wymyślone , ćwiczenie , dobre

Ilość wyświetleń tematu: 2271

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1841 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 29343

Powiedzcie mi czy takie ćwiczenie domowe jest dobre na motylki. Pytam się bo sam na nie wpadłem i mi daje co nie co. A więc trzeba mieć ściskacz. Bierzemy go pomiędzy dwie ręce i tworzymy takie kółeczko z rąk na wysokości barków i ściskamy. To dobre ćwiczenie ?

Co Cię nie zniszczy to Cię wzmocni !!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1841 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 29343

Prosze o odpowiedzi

Co Cię nie zniszczy to Cię wzmocni !!!

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91090

Narysuj to

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 43 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 7341

Ciekawe tak moja kumpela cwiczy biust

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 96 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 690

Takie ćwiczenie działa na obręcz barkową, częściowo również najszersze grzbietu i klatka piersiowa.

Jestem dobry. Jutro będę jeszcze lepszy!

...

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 2265 Wiek 38 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 18238

Jesli chcesz w domq cwiczyc to polecam raczej:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm

SFD FIGHT CLUB

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 8 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 299

wyprubuje

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 8 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 299

tzn. wypróbuję :)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

biceps-triceps

1

Następny temat

Czy tak się da coś zyskać ?????????? Oceńcie

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły