Witam! Chciałbym abyście ocenili moje postępy po 9 miesiacach ćwiczeń...najpierw wysle fotki z września jak bylo kiedys,a pozniej jak jest teraz czyli fotki z maja...Nie wysylam fotek,aby sie pochwalic,bo jeszcze nie ma czym,ale chcialbym dowiedziec sie,czy ide w dobrym kierunku,nad czym mam popracowac,co zmienic?!Głównie o to mi chodzi.Fotki będe wysyłał powoli,bo nie mam abona :/ Podam wymiary :
wiek - 16 lat i 3 miesiace ;)
waga - 77 kg / wrzesien - 63kg
wzrost - 183 / 182 cm
biceps = okolo 35 / 30 cm
klatka - okolo 105 / 95 cm
Pas - 79 / kolo tego samego
Zamalowałem twarz,poniewaz nie chcialbym aby ktos przerabial te fotki,lub byly by zamieszczone gdzies indziej bez mojej zgody.Jesli ktos chce z twarza prosze na maila :)