Witam wszystkich serdecznie,
Trenuje 2,5 miesiaca, wiem, ze to jeszcze nic, jednak zdecydowalem sie wrzucic na forum swoje fotki. Dlaczego? Chcialbym prosic o powazne opinie na temat: czy ide we wlasciwym kierunku. 2,5 miesiaca temu, gdy zaczynałem ćwiczyc, ważyłem 69kg, teraz ważę 76-77kg. Siła poszła w górę: wyciskanie z 50 do 80kg (4 razy). Osiagi pewnie dla wielu żadne, dla mnie bardzo satysfakcjonujące jak na mój staż treningowy :) W bicepsie 36,5cm.
Moje dane: 23 lata,
staz treningowy: 2,5 miesiaca,
wzrost: 180,
waga: gdy zaczynałem 69, teraz 76 :)
trening: masowy;
Więc: Czy idę w dobrym kierunku? Ew. co zmienić?
Pozdrawiam i liczę na poważne odpowiedzi :)