SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Powrót do siłowni po 15 latach

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 18915

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 555 Napisanych postów 785 Wiek 46 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 8305
czarus11a
110, prawdziwy byk. Wysoki jesteś więc taka waga Ci pasuje.


Jakbym miał te 110kg z poziomem tkanki tłuszczowej w wysokości 12% to jeszcze by uszło. Mam około 23%.
1

"czy istota ludzka jest w stanie schylić się i podnieść 363 kg 4 razy w martwym ciągu?"

...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 555 Napisanych postów 785 Wiek 46 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 8305
Kruca bomba.

Od momentu powrotu z wakacji mocno się pilnuje, tymczasem waga wieczorem pokazuje takie coś (jak wróciłem z wyjazdu to na świeżo wyświetliło się 112 kg )





Zmieniony przez - Chwat w dniu 2026-08-07 22:40:22

"czy istota ludzka jest w stanie schylić się i podnieść 363 kg 4 razy w martwym ciągu?"

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Viki - aktywna 40+

Następny temat

Najlepszy debiut w październiku 2024-dla nowych i nienagrodzonych jeszcze forumowiczów

electro
Polecane artykuły