Suwnica Smitha - jak ją zamontować?

Hej. Czy suwnica powinna być tak zamontowana jak na zdjęciach, tą stroną do ściany czy odwrotnie ? Na necie różnie to wygląda. I jak optymalnie daleko od ściany ale najbliżej ściany?

Witaj, a producent nie dołączył instrukcji?

To zalezy od Ciebie ile miejsca Ci potrzebnme, podstawa nawet ze sciana się może stykać jak tyle mniejsca Ci wystarczy na trening

Sprzęt składamy na podstawie instrukcji do niego zamieszczonej. Jeżeli takiej nie było, z tego względu , że kupiłeś ją używaną, to zawsze możesz też poszukać jej na stronie producenta sprzętu, lub też napisać wiadomość do producenta, aby Tobie wysłał wersję elektroniczną na maila.

Wracając jednak do ustawienia sprzętu, o który pytasz, to pod sztangę wchodzisz two, aby zaczepy odchylić do tyłu, a nie do przodu. Oczywiste więc w takiej sytuacji jest to, że ścianę powinieneś mieć przed sobą. Dobrze też jest mieć lusto, aby widzieć jak wykonujesz ćwiczenia. Odległość od ściany taka, abyś mógł tam wejść i ustawić się.