Jaki wasz najdluższy dystans na rowerze??

Najwięcej to 125 km ale unikam tras dłuższych niż 2h jazdy bo za bardzo plery i tyłek bolą. Dlatego ostatnio w ramach terningów jeżdzę trase 47km , akurat 1h47min ;) .

Ok 180-190 km w jeden dzień już kilkakrotnie. W terenie górzystym z długimi podjazdami.

Od 7 rano do ok. 20:30 zrobiliśmy z 3 ziomkami coś 230-235 (w/g licznika), a jedźiliśmy z B-stoka do Narodowego Parku Biebrzańskiego

Omen a jak długo juz biegasz ? Ile razy tygodniowo i o ktorej godzinie ? Jestem ciekawe bo tez od 1 lipca biegam.

ja to biegam albo wieczorem albo rano
ale ostatnio rano nie mam czasu wiec biegam około 20:30 do 21:00
biegam raz w tygodniu albo dwa bo pływam jeszcze 2 razy w tygodniu i nie chce sie przeforsowac

60 z hakiem - samej jazdy 3h 11min ze średnią prędkoscią 23km/h (górki) z Nilicząc postojów i maksymalna prędkoscią 59.2 km/h Cieńko ale jak dla mnie to nawet dużo :-%

280 km czas 14h 51'29''.

280 km...
ladnie...

280 ,no no jestem pod wrazeniem Jak mozesz to uzupelnij profil no i opowiedz cos wiecej,jaka trasa i moze napisz cos o rowerku i o tym co jadles w czasie jazdy !!
A teraz pare zdjec , ktore obiecałem

Niedaleko kanały elbląskiego,nie smiejcie sie Ja to ten po lewej.