"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."
...
Napisał(a)
wczoraj zjadlem 0,5tab dzisaij zjadlem w sumie juz 1 no i tak z ciekawosci zmierzylem temp. pokazalo 37.1? heh to mozliwe? mirzeylem temp okolo godziny 16 drzenie rak takie fest lightowe;] no i fest silny czuje sie na treningu nie wiem czy to skutek kreatyny i tt czy moze ten clen tak dziala?
SiGUsEk
...
Napisał(a)
Rozne orgaznizmy - rozne odczucia, wiec moze Ty czujes energie po clenie.
Ja zaczynalem tez od 0,5 tabsa czyli 0.02mg
Clena czuc po ok. 30 min.
Ja zaczynalem tez od 0,5 tabsa czyli 0.02mg
Clena czuc po ok. 30 min.
"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."
...
Napisał(a)
Pol godziny i jazda
Żeby życie miało smaczek
raz omeczka
raz treniaczek
...
Napisał(a)
moze glupie pytanie ale po jakim czasie widac jakiekolwiek efekty???:P:D
SiGUsEk
...
Napisał(a)
ciezko powiedzieć, wiesz jezeli bedziesz mial dobra diete i trening ... Qcze ja wlasnie najlepsze efekty zacząłem widzieć po okolo 2-3 dniach
...
Napisał(a)
fakt faktem ze poce sie jak dziwka:] ile bym powinien tych aerobow robic w tygodniu? codziennie? i np na rowerku tak ile powinienem pedalowac i ile razy w tygodniu, chodzi mi o zrzucenie brzucha i troche z ud;] reszta jest wpozo
pozdro!
pozdro!
SiGUsEk
...
Napisał(a)
Proponuje Ci bieganie. Oczywiscie na czczo, zaczynasz od 20 min zeby przyzwyczaic organizm. Potem dochodzisz do 30-40 min. To nie musi byc bieg o zycie ;) tylko spokojna przebiezka. 5 razy w tygodniu, nie robisz w dzien treningu nog i dzien po nim.
Ja tak robie i jest rewelacyjnie, a jestem dopiero po 4 tygodniach.
Edit
Jesli masz rowerek i chcesz zmaxymalizowac efekty, to po pewnym czasie mozesz dorzucic 2-3 razy rowerek na noc, przed snem. Czas to minimum 40min, mozesz zwiekszac do tydzien o 5 min az dojdziesz do 60 min.
Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2004-06-17 14:03:35
Ja tak robie i jest rewelacyjnie, a jestem dopiero po 4 tygodniach.
Edit
Jesli masz rowerek i chcesz zmaxymalizowac efekty, to po pewnym czasie mozesz dorzucic 2-3 razy rowerek na noc, przed snem. Czas to minimum 40min, mozesz zwiekszac do tydzien o 5 min az dojdziesz do 60 min.
Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2004-06-17 14:03:35
"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."
Polecane artykuły