Cytrulina

Czyli jeżeli ma być 6g czystej, to mógłbym rano brać 2.5g czystej cytruliny, później po południu 2g czystej, a przed samym treningiem 1.5.
dokladnie tak :)

rozlozenie w czasie sprawi, ze faktycznie organizm nie powinien tak mocno pompowac miensi podczas wysilku. wiadomo, ze nieoc tej pompy zawsze bedzie jak trenujemy na wysoklich zakresach powtorzen, czy typowo wytrzymałościowo trzymamy dlugo jedna pozycje, jak np. garda.
W praktyce jednak wyjdzie jak sie sprawedza taka opcja. nawet jak wystapi pompa, to z czasem powinna byc nieco slabsza

I z czasem będę musiał zwiększać tą dawkę?

W momencie kiedy będzie występować jakąś pompa, to z czasem (3/4 tygodnie) organizm przyzwyczai się do tej dawki, i ta pompa nie będzie już występować?

nie, nie bedzie trzeba juz podbijac. Tutaj wlasnie nie chodiz o dorazny efekt dzialania cytruliny. Ona bedzie robila juz swoje tak jak beta-alanina, czy tez kreatyna:) na spokojnie mozna trzymac juz wtedy te 6g sobie w cyklu.
w Twoim przypadku pompa miensiowa nie jest celem, a jest to skutek uboczny, ktorgo nie chcesz. wiec podbijanie dawki po to, aby byla pompa bedzie mijalo sie z Twoim celem treningowym. Co innego kulturysci przed treningiem silowym, tak faktycznie dawka wtedy bedzie moga byc podnoszona

Czyli jeśli będzie występować tą pompa, to nie zmniejszać ilości, tylko dać sobie czas aż organizm przyzwyczai się i tej pompy nie będzie w ogóle?

jak będzie występować i Ci przeszkadzać to zmniejsz

A z czasem odporność na tą pompe wytworzy się, przez co biorąc 6g nie będzie pompy?

tak, mozna tak zrobic, jezlei faktycznie pompa bedzie mocno dokuczliwa :)
wtedy stopniowo sobie mozna podbijac dawke, az efekt pompy mięśniowej nie bedzie Cie meczyl.
tak organizm bedzie przyzwyczajal sie do efektu pompy miensiowej, wiec z czasem okazac sie moze, ze takie 6g w ogole nie bedzie popmpowal i trzeba wtedy zwiekszac dawke, oczywiscie jak zalezy nam na pompie
W przypadku osob trenujaych wytrzymalosciowo, po prostu trzymaj sobie stala dawke, jak beta-alaniny, czy kreatyny podczas calej suplementacji