Jest liderem w tym dzialeSzacuny
10091
Napisanych postów
30424
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
729009
Zadanie prost,jak się ma silne przedramiona(których,jak niektórzy mówią,nie trzeba trenować :) )
Ciężar ketla dowolny,ten na filmie ma 24 kg i cieżko juz wykonać to ćwiczenie .
Jak rzucacie filmiki, w tytule piszcie jaka waga ketla.
Wiadomo,czym cieższy ,tym wiekszy splendor dla wykonawcy :)
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
868
Napisanych postów
1055
Wiek
1 rok
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
12464
Ja miałem kciuki na zewnątrz i szło mi bardzo lekko, z kciukami do wewnątrz nie próbowałem, więc ciężko mi jest powiedzieć jaka jest różnica. Na dniach sprawdzę na tym samym czajniku z kciukami do wewnątrz i dam Wam tutaj znać czy dałem radę zbliżyć się do 20 powtórzeń. Może się zdarzyć że ani razu nie dam rady. Hahaha