Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
wysoko białkowa
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
Brak
Opisz swój plan treningowy
1x CrossFit 2x Split
Cel cyklu
Poprawa sylwetki
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
0
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
13
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
Szczupła Skłonność do chudnięcia
Stan zdrowia
Bardzo dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
Brak
PPM (podstawowa przemiana materii)
-
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
klatka ławka prosta 85kg x7 Martwy ciąg 100kg x6
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
125 dni
Przeczytanych tematów
617
Witajcie koledzy
Szukam osoby, która pokieruje w pierwszym cyklu sterydowego.
Chciałbym zrobić to w dość odpowiedzialny i prawidłowy sposób. Niestety moje doświadczenie jest w temacie zerowe jedynie fora i youtube.
Zdecydowałem się na testosteron Enanthate 250mg planuje co 5 dni 1 ml może w późniejszym czasie zwiększenie do 1,5ml.
Z głównych pytań:
-Jakie dokładnie badania wykonać przed cyklem
-HCG kiedy ile i jak często
-czy inne leki trzeba przyjmować podczas cyklu z testosteronem
Planuje dość długi cykl o ile podczas cyklu badania oraz samopoczucie będzie dobre
Szacuny
19
Napisanych postów
98
Wiek
25 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
6414
Poszukaj po grupkach dobrych trenerów ale takich sprawdzonych, wtedy na resztę pytań nie trzeba odpowiadać ;D Bo teraz ciężko stwierdzić czy chcesz trenera czy chcesz z pomocą forum tutaj coś podziałać
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
125 dni
Przeczytanych tematów
617
Nie potrzebuje trenera ani gwiazdy Instagramu
Bardziej chodzi mi o pomoc i odp na pytania o dawkowanie i odpowiednie środki
Czy z badań przed cyklem wystarczy:
-Morfologia
-Estradiol
-Prolaktyna
-lh i fsh
Zmieniony przez - Lajkers w dniu 2024-01-06 15:15:02
Szacuny
1
Napisanych postów
1
Wiek
21 lat
Na forum
125 dni
Przeczytanych tematów
46
-Jakie dokładnie badania wykonać przed cyklem Prolaktyna, testosteron wolny, estradiol, FSH i LH takie minimum + morfologia pełna -HCG kiedy ile i jak często Są różne szkoły, raz w tygodniu 500 ui wg mnie -czy inne leki trzeba przyjmować podczas cyklu z testosteronem Może skakać poziom estro, do regulacji zda się się anastrazol
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
125 dni
Przeczytanych tematów
617
Przed cyklem zrobiłem badania: Prolaktyna, testosteron wolny, estradiol, FSH i LH takie minimum + morfologia pełna Wszystko w normie jestem po drugiej iniekcji 1ml co 5 dni w którym tygodniu powinienem zrobić kolejne badania wystarczy prolaktyna i estradiol?
Szacuny
162
Napisanych postów
504
Na forum
173 dni
Przeczytanych tematów
5346
Nie szukaj trenerów do tak prostych rzeczy którzy robią to i tak na zasadzie kopiuj wklej. Bij 250 co 5 dni i dobierz makro pod cel i ćwicz i czytaj na ten temat i się ucz . Badania estro /prolaktyna zrób po 3 tyg od zaczęcia testa i wrzuć badania .
Zmieniony przez - Piękny/młody w dniu 2024-02-01 09:25:16
Szacuny
69
Napisanych postów
172
Wiek
49 lat
Na forum
181 dni
Przeczytanych tematów
5542
Dość istotną kwestią... i sporną... jest to, kiedy zrobisz badanie. Niektórzy robią dzień po iniekcji, niektórzy w połowie czasu między iniekcjami, a niektórzy tuż przed kolejną. Maniacy badań robią o każdej porze i co chwila. Od strony TRT spotkałem się z badaniami raz na pół roku. Morfologia + 2-3 dodatkowe parametry.
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
125 dni
Przeczytanych tematów
617
Będę robił pierwsze badania na cyklu 4 tydzień od zaczęcia cyklu. Oprócz estro/prolaktyna robić testosteron Przed cyklem robiłem test. wolny czy może całkowity