...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Jeśli się za mocno ukwasi i będzie niesmaczne, to nie trzeba wyrzucać, tylko wstawić do lodówki, a potem dodać mąkę, sól, drożdże, trochę wody i upiec chleb na zakwasie albo zrobić jakieś placki.
1
...
Napisał(a)
Dokładnie tak samo tylko zamiast takich jogurtów kupić jogurt naturalny 2 % do tego odzywka białkowa i gotowe , możesz dodac jakieś orzechy , owoce i masz wypad deser
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
Jak wyżej, pierwszy lepszy jogurt, dodatek WPC, a jak szkoda ci na białko też, to polecam kvarg, dosłodzić rozpuszczonym słodzikiem, trochę aromatu i masz fajny deser :)
Siła ponad wszystko.
...
Napisał(a)
Dlatego ja nie ogarniam jak siedzę nieraz na grupach na FB i widze jak ludzie szaleją na punkcie takich jogurtów proteinowych , wywalajaą kase na przetworzone produkty bo mają napis proteinowy jogurt itp :) .Zawsze powtarzam że dużo taniej i zdrowiej wychodzi robić sobie samemu takie jogurty czy puddingi
2
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
Marketing i niska świadomość. Przecież "serki proteinowe" go avtive z biedronki to zwykłe kvarki rozrzedzone z twarożku, tak jak spojrzałem na skład, a cena to około 4 zł była hah
1
Siła ponad wszystko.
...
Napisał(a)
Najszybciej i najprościej to poprostu kupić odrzywke wpc o jakimś smaku który Ci podchodzi i wrzucić do płatków z wodą i masz . Chyba że bardziej chcesz coś w takim stylu mlecznego to daj zamiast wody jogurt naturalny i wiesz co jesz a cenowo napewno wyjdzie korzystniej niż takie gotowe produkty gdzie często są w nich jakieś proste cukry
...
Napisał(a)
witorrr98Marketing i niska świadomość. Przecież "serki proteinowe" go avtive z biedronki to zwykłe kvarki rozrzedzone z twarożku, tak jak spojrzałem na skład, a cena to około 4 zł była hah
Dlatego tak mnie sypie od kiedy zacząłem jeść te gotowce 4f...
...
Napisał(a)
Jeżeli chcesz zrobić produkt białkowy to wystarczy odżywka białkowa, jogurt naturalny/skyr, do tego zawsze możesz dodać trochę gumy ksantynowej, żeby zachęcić, lub też żelatyny i zrobić z tego deser/piankę. Jak z kolei ma być z dodatkiem węglowodanów, to chociażby kasza manna będzie fajnym rozwiązaniem.
Gotowe serki/jogurty białkowe mają do siebie to, że z reguły są lepsze w smaku, niż takie zrobione przez nas. Poza tym, mało kto ma czas żeby taki deser robić. Raz na jakiś czas ok, ale często raczej nie.
Gotowe serki/jogurty białkowe mają do siebie to, że z reguły są lepsze w smaku, niż takie zrobione przez nas. Poza tym, mało kto ma czas żeby taki deser robić. Raz na jakiś czas ok, ale często raczej nie.
1
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Hej z tym jogurtem naturalnym to fajna sprawa. Mogę sobie wszystko wymieszać w temperaturze pokojowej i zostawić na blacie w kuchni aby płatki napęczniały przez noc? nic się nie zakwasi do rana?
...
Napisał(a)
Nie powinno, a nawet jest to zalecane, żeby się tak fajnie zagryzło :)
Siła ponad wszystko.
...
Napisał(a)
Zależy jaką masz temperaturę w kuchni - jeśli kuchnia jest chłodna, to ok, ale jeśli ciepła, to lepiej wstawić taki mix do lodówki, żeby nie sfermentował za bardzo. 8-12 godzin w cieple grozi burzliwą fermentacją i mało apetycznym , bardzo kwaśnym produktem.
1
Poprzedni temat
Dieta na masę do oceny [75kg]
Następny temat
Potencjał do budowania mięśni - porady
Polecane artykuły