.TYGRYS.
elo mam takie pytanie jeśli będe musiał wycisnąć jaknajwięcej na klate to ile dni wcześniej mam nie ćwiczyć klaty prosze o szybką odpowieć
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
70
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
18209
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Onkelfaka
Znawca
Szacuny
37
Napisanych postów
3062
Wiek
34 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
29715
hmm tak mysl że największa siłe ma się po 7 dniach bez ćwiczceń
pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko
...
Napisał(a)
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
202
Napisanych postów
31902
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94099
i tak pamietaj ze jak odrazu podejdziesz do rekordu do nie podniesziesz na pweno - rozgrzewka to posdtawa - i ie chodzi mi tylko o wymachy rak 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
70
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
18209
dzięki za odpowiedzi i jak jeszcze macie jakieś uwagi co do poprawiania rekordów to piszcie jak najwięcej.
...
Napisał(a)
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
202
Napisanych postów
31902
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94099
moge zaproponowac taki trening https://www.sfd.pl/temat17478/
