Hit/ joga/ pilates/ trening mieszany kardio/ trening przekrojowy/ gimnastyka?
...
Napisał(a)
Jaki trening wybrać na zegarku ćwicząc z gumami i chcąc sprawdzić ile szacunkowo mniej wiecej spala się kcal?
Hit/ joga/ pilates/ trening mieszany kardio/ trening przekrojowy/ gimnastyka?
Hit/ joga/ pilates/ trening mieszany kardio/ trening przekrojowy/ gimnastyka?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
trening przekrojowy/gimnastyka
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Nie ma do żadnego znaczenia. Smartwatch/zegarek sportowy o ile nie ma wgranych konkretnych treningów, to i tak będzie bazował tylko na pomiarze tętna. Ilość spalonych kalorii wyjdzie więc taka sama, bez względu na to, jak byś nie nazwał wykonywanego treningu. Dobrej jakości zegarki sportowe mają możliwość wprowadzenia własnego treningu i ćwiczeń, ale będzie to głównie dla Ciebie, a nie dla urządzenia. Poza tym, niestety, nawet ten najwyższej jakości (zgodnie z instrukcją) nie będą mierzyły tętna z nadgarstka w dokładny sposób. Do tego niezbędny jest pasek treningowy na klatę piersiową.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły