jestem tutaj nowy , cwicze od tygodnia [ wiem krptko ,ale staram sie] 5 dni w tygodniu. i mam nastepujace pytanie cwicze w sumie tak dla sily ale zauwazylem ze bardo sie poce. mam ogromny fecior [ oponke] i mam pytanie czey sa jakies srodki na odtluszcznie = strata oponki albo wogole tluszczu z brzucha ?? slyszalem cos o l-karnitynie [ jedni mi polecaja inni mowia ze to syf :/ ] czy ktos jest mi w stanie cos polecic ?? aha i gdzie wpisac te caly wymiary wzrost wage ??? bo pewnie sie bedziecie czepiac ze nia ma :D
pozdrawiam i z gory dzieki