SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przejście z Trenu na Dece - krótki i skuteczny cykl na mase

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 525

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

21

Waga

90

Wzrost

190

Obwód ramienia

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

5-6 lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Skończyłem redukcje na 300B 50T 100W

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Sporo cyklów, leciało większość środków

Opisz swój plan treningowy

6D w tygodniu partia

Cel cyklu

Szybka skuteczna masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Tydzień temu / ten z opisu

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

10 aktualnie

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Tycia

Stan zdrowia

Dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

180 200 200
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94784 Napisanych postów 364789 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670089
Pomyśl jak wyżej też spoko tym bardziej masz 20 lat dopiero.wiem że tren fajny też leciałem długo wysoko było super .do pewnego czasu jak się spyerdolilo tak jest do tej pory.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12077 Napisanych postów 160534 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234796
ogolnie najrozsadniej bedzie zostac na tescie i dorzucic NPP - wiem, ze pisales, ze nie chcesz nic krotkiego, ale skoro cykl jest krotki, to trzeba wrzucic cos co bedzie dzialalo dosc szybko
Skoro na redukcji lecial tren, to bym odpuscil obecnie orale i inne srodki ktore beda obciazac flaki. Nic wiecej tutaj nie widze sensu wrzucac, juz dobrze zaplanowana micha i treningi zrobia tutaj mega robote po dlugim okresie redukcji. Czasem zzpaominamy ze to trening i odzywianie odgrywa glowna role, a chcemy srodkami zalatwic temat

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Testosteron w bagażu rejestrowanym

Następny temat

Mokra sylwetka na redukcji, problem z wodą

WHEY premium