Ann w kuchni

Witam, będę zaglądał!

Dopadło nas przeziębienie. Apetyt zerowy. Wczoraj praktycznie nic nie jedliśmy. Dzisiaj trochę lepiej.

U mnie na przeziębienie jest odwrotnie, niestety apetyt rośnie i to na te produkty których nie powinienem spożywać szczególnie jak jest to przeziębienie w takim stadium, że odrzucam aktywność

Dodo u mnie smaki też się zmieniają, zazwyczaj w tedy nie mam ochoty na mięso.

Jeśli chodzi o zdrowie to już jest lepiej. Mam nadzieję, że w poniedziałek będę mogła już iść na rower. Wczoraj jedynie szybki marsz.

-owsianka

- makaron z kurczakiem i pomidorami

- sałatka ser ogórek pomidor

Oprócz aerobów cwiczysz siłowo?

althetic

Oprócz aerobów cwiczysz siłowo?

tak. Tylko siłowy jest dodatkiem do roweru. Od kilku lat rower jest na pierwszym miejscu. Nawet przed ciążami startowałam w wyścigach kolarskich. Aktualnie u mnie treningi to po prostu powrót do aktywności po ciąży.

W zeszłym tygodniu kupiłam nowy rower MTB. Dzięki czemu mozemy jeździć z synem. Całkowicie inna jazda. Coś innego. Bardzo mi się podoba. Nie trzeba uważać na dziury ale zdecydowanie muszę nauczyć się jeździć po lesie.

Wczoraj zmęczyłam się na rowerze. Średnie tętno 145 , max 183 czas 1:28 godz

- kurczak z batatami i warzywami

- chleb domowy

- bułki ( nie miałam czasu. Następnym razem zostawię ciasto do wyrośniecia)

Te pieczywo swojej roboty bardzo apetyczne

Dj Dodo od ponad roku nie kupujemy chleba tylko piekę. Czasem nie wygląda ale jest bardzo dobry

Wczoraj piekłam bułeczki z domowym dżemem jabłkowym bez cukru. Na drugim zdjęciu wyszła bułka płaska bo gorąca kroilam

A masz jakiś dobry przepis na bułki bo mi zawsze średnio wychodzą