Ciap@ty
Tak jak mówiłem nogi słabsze,nie mogę ich ciężko trenować przez kręgosłup.
Mimo wszystko polecą 2 razy w tygodniu.
Mimo wszystko polecą 2 razy w tygodniu.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
90
Wiek
1 rok
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
12984
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
90
Wiek
1 rok
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
12984
Cel osiągnięty 
zaczynamy redukcję.
zaczynamy redukcję....
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
90
Wiek
1 rok
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
12984
.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
90
Wiek
1 rok
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
12984
5 Kilo w dół w 6 tygodni.Wczoraj robiłem nogi i szczegóły poznikały 
2
...
Napisał(a)
czarus11a
Ekspert
Szacuny
98
Napisanych postów
246
Wiek
39 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
46375
Dobra robota.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
90
Wiek
1 rok
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
12984
czarus11aDobra robota.
Dzięki!2 kilo na plus w porównaniu do zeszłego roku a forma ciut lepsza.
Chce jeszcze trochę podciąć.Mam jeszcze 3 tygodnie do urlopu.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
98
Napisanych postów
246
Wiek
39 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
46375
jak jeszcze podetniesz to za 3 tygodnie bedzie rewelacja.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
90
Wiek
1 rok
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
12984
Po wieczornym cardio w mojej piwnicznej mordowni
W pasie 1cm mniej,reszta bez zmian
W pasie 1cm mniej,reszta bez zmian
1
...
Napisał(a)
Ćwiczę Bo Lubię
Ekspert
Szacuny
377
Napisanych postów
748
Wiek
34 lat
Na forum
1 rok
Przeczytanych tematów
5861
Dobra robota nawet żyłki widać na tym zdjęciu w lepszym świetle
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
90
Wiek
1 rok
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
12984
Jeszcze tydzień do urlopu
Na dzień dzisiejszy tak to wygląda
Na dzień dzisiejszy tak to wygląda
Poprzedni temat
Pierwsza redukcja, zastój
Następny temat
Urlop treningowy i dietetyczny. Forma przed i po
