SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Sztuki walki a grom

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 301

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 87 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1369
Nigdzie, nie widzę o tym zmianki, ale jednak nasuwa się to samo więc wolę spytać. Czy do GROM-u potrzebne są umiejętności walki wręcz/ sztuki walki?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
QUEBLO Moderator
Ekspert
Szacuny 2362 Napisanych postów 30610 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270714
Żeby dostać się do gromu? Sam fakt trenowania czegokolwiek nie premiuje Cię. Natomiast jeśli będziesz trenował w dobrym klubie I będziesz się przykladał do treningów to wyrobisz sobie np wydolność która jest przydatna podczas selekcji.
2

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 95 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2217
Sprawdzian fizyczny obejmuje konkurencje:

pływanie stylem dowolnym na dystansie 100m - 2'30' (M/K),
podciąganie się na drążku wysokim (technika siłowa) minimum 9(M), 5(K),
bieg wahadłowy 10x10 poniżej 30.8"(M), 32.3"(K),
skłony tułowia z leżenia tyłem w czasie 2' minimum 65 (M), 55 (K),
bieg na dystansie 3000m poniżej 13'40"(M), 15'30"(K),
uginanie ramion w podporze leżąc przodem "pompki" w sposób nieprzerwany (bez zatrzymania się po komendzie start) minimum 48(M), 30(K),
wiosłowanie na ergometrze 500m poniżej 1'50"(M), 2'(K),
przysiady z piłką lekarską o masie 4kg odbijaną o ścianę w czasie 1' minimum 38(M), 30(K),
"delfinki" z postawy zasadniczej przejście do podporu leżac przodem i powrót do postawy zasadniczej w czasie 1' minimum 22(M), 17(K),
skok w dal z miejsca minimum 2m (M), 1,70m (K),
przejścia przez ścianę o wysokości 1,5m w czasie 1'30" ("pompka", przerzut piłki lekarskiej o masie 6kg, przejście przez ścianę na drugą stronę) minimum 11(M), 7(K),
uginanie ramion na poręczach minimum 10 (M/K)
Na egzaminie spośród powyższych 12 konkurencji odbędzie się 8 wybranych przez prowadzącego egzamin instruktora. Posłużą one jako narzędzie pomagające określić sprawność fizyczną kandydata. Jednocześnie informujemy, że kandydatury osób, które uzyskały wyniki wyższe od wskazanego minimum będą rozpatrywane w pierwszej kolejności.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Soniakmain
Sprawdzian fizyczny obejmuje konkurencje:...
I to jest konkretna odpowiedź.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 95 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2217
Dodam jeszcze od siebie ze nie zaliczenie testu fizycznego skutkuje zakonczeniem z wynikiem negatywnym, starac mozna sie 3 krotnie, po zdaniu wfu jest rozmowa test psych, i "selekcja"
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Bjj- Waga i przeciwnik

Następny temat

Maxy a sporty walki

WHEY premium