1 kwietnia startujemy z Krata Na Lato 2023

No chyba coś tam ma bo bez niego by się nie uniosło tułowia
Fakt że ja to bardziej na dzwigaczach czuję .
No jest 30 to trza iść i zrobić więcej

Myślałeś ze to końca kwietnia liderujesz?

Paatik

Wycwiel - da się zrobić 30. Ale kadrować trzeba lepiej - dalej nie wiem co to ma z brzuchem wspólnego

Kadrować rzeczywiście można by trochę lepiej.
Zacznijcie wstawiać scyzoryki do właściwego tematu. Ten stał się tematem dyskusyjnym o chętnych do prowadzenia następnych modułów Kraty Na Lato.
Paatik wykonania superowe!

Paatik podobno" mężczyznę można poznać po tym jak kończy " do końca kwietnia daleko a już coś drgnęło
Już się przenoszę do modułu kwietniowego .

Paatik

Wycwiel - da się zrobić 30. Ale kadrować trzeba lepiej - dalej nie wiem co to ma z brzuchem wspólnego

Zmieniony przez - Paatik w dniu 2023-04-02 12:30:28

nogi w dolnej fazie mają dotknąć podłogi.. czy jak ?

No w takich klasycznych scyzorykach nie dotykaja chyba, czyli tak ja ty robiles.

Dziarek63

nogi w dolnej fazie mają dotknąć podłogi.. czy jak ?

Nogi i ręce w dolnej fazie muszą dotykać podłogi.

Hehe, no bez odkladania na podloge jest trudniej, robic iles tam powtorzen bez puszczania napiecia, ale rozumiem ze do jakiegos oceniania bedzie tak trudniej bo zaraz beda duskusje do jakiego poziomu trzeba unosic/podnosic rece/nogi na zaliczenie

Ja wiem czy trudniej na pewno oszczędza się czas .
Tylko zaczęło by sie zatrzymywanie nóg coraz wyżej nad podłożem .
Można ponagrywac dwie wersje ale do konkursu to wersja ojana bardziej pasuje .

Wg mnie trudniej bo nie ma jak nawet na chwile odpoczac, oczywiscie schodzac nisko do pelnego hollow body, ale to nie bedzie konkursowy wykon, wlasnie byloby ciezko oceniac, a czy nie za wysoko? A czy nie za nisko? wiec lepiej jasne reguly - rece i nogi na podlodze