koks0376
1. WIEK:45
2. WAGA:90
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:43-43,5
-klatka:128
-udo:62
-talia:84-85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat, po przerwie 1 rok
6. DIETA:3500 kal
-białko:250g
-węglowodany:450
-tłuszcz:75
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wiele i prawie wszystko bylo
8. TRENING:ciezki :)
9. CEL CYKLU:masa dobrej jakosci
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:od stycznia 2022 cykl na redu, od wrzesnia cykl masowy,od listopada do stycznia mostek
11. POZIOM BF%: 10-11%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik
13. STAN ZDROWIA: dobry (niedoczynnosc tarczycy przez gh)
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:lysienie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):3500kal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:bd
-martwy ciąg:bd
-przysiad:bd
od listopada na mostku do konca cyklu hgh 3,33 j
1-20 susta 750mg
1-20 bold 750 mg
1-5 meta 30,30,40,50,40 mg
5-16 npp 300 po 4tyg 400mg nie chce stagnacji po mecie , czy dobrym pomyslem jest npp? boje sie czy w boldzie czasem nie ma deki, bo pare razy kaszel mnie zlapal po iniekcji i do deki dokladac npp?czy moze zwiekszyc suste do grama po mecie?mam tez master dlugi, ale wole go pociagnac na redu pozna wiosna. Panowie nie krytykujcie za bardzo mojego cyklu :) doradzcie co zmienic ewentualnie, jestem w drugim tyg tego cyklu. Wydaje mi sie ze dawki nie moga byc mniejsze bo w zeszlym roku mialem ciezki cykl(moj blad) z uzyciem antka i trenu , opis w ankiecie
2. WAGA:90
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:43-43,5
-klatka:128
-udo:62
-talia:84-85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat, po przerwie 1 rok
6. DIETA:3500 kal
-białko:250g
-węglowodany:450
-tłuszcz:75
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wiele i prawie wszystko bylo
8. TRENING:ciezki :)
9. CEL CYKLU:masa dobrej jakosci
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:od stycznia 2022 cykl na redu, od wrzesnia cykl masowy,od listopada do stycznia mostek
11. POZIOM BF%: 10-11%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik
13. STAN ZDROWIA: dobry (niedoczynnosc tarczycy przez gh)
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:lysienie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):3500kal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:bd
-martwy ciąg:bd
-przysiad:bd
od listopada na mostku do konca cyklu hgh 3,33 j
1-20 susta 750mg
1-20 bold 750 mg
1-5 meta 30,30,40,50,40 mg
5-16 npp 300 po 4tyg 400mg nie chce stagnacji po mecie , czy dobrym pomyslem jest npp? boje sie czy w boldzie czasem nie ma deki, bo pare razy kaszel mnie zlapal po iniekcji i do deki dokladac npp?czy moze zwiekszyc suste do grama po mecie?mam tez master dlugi, ale wole go pociagnac na redu pozna wiosna. Panowie nie krytykujcie za bardzo mojego cyklu :) doradzcie co zmienic ewentualnie, jestem w drugim tyg tego cyklu. Wydaje mi sie ze dawki nie moga byc mniejsze bo w zeszlym roku mialem ciezki cykl(moj blad) z uzyciem antka i trenu , opis w ankiecie
kokos
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
_GANGSTA_
