Majonez20Nie będę się mądrzył w tych sprawach ale ci co mi to powiedzieli to ludzie którzy są duuuzzzzoooo lat zawodnikami i prowadzą ludzi również więc wiedza u nich również jest ogromna, nazwisk nie będę podawał. Nie wiem ale jakoś mnie ruszyło żeby to jeszcze sprawdzić na forum.
Znam 2 kulturystow i jeden ma jakos wiedze drugi udaje ze ma zatrzymal sie na starej szkole z lat 90tych,oboje prowadzeni przez Slodkiewicza.Napewno osoba ktora sie rozwija i poglebia swoja wiedze w temacie nie doradzi Ci na kicka antka mety to sa stare teorie.Jak masz mega zdrowie by eksperymentowac i siano to mozesz slucha profeskow z radami z lat 90tych.Jak chcesz na maksa wykorzystac srodki potencjał i kase to lepiej poczytaj mądrzejszych rad jak progresowac stale tak by kazdy dodany srodek dawał bodziec do przyrostów.Jak chcesz dawac cos na kicka to sie sprawdzą krotkie estry prop/npp nastepnym razem.