Mrożonki

...

Ekspert

Szacuny 260 Napisanych postów 720 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9301

Czy mrożonki są zdrowe? Można opierac na nich swoją dietę?
Jadl ktoś dłuższy czas takie obiady lub kolacje i nie zaszkodzily? Dotychczas obiady i kolację przygotowywała narzeczona ale jadę na 2 tyg w delegacje i czy takie mrożone ryzę z kurakikem sa zdrowe i dobre dla organizmu? To samo o mrożone warzywa jest pytanie, są dobre do jedzenia cosiznnie jako źródło witamin.

Rutyna to klucz do sukcesu, nigdy nie będziesz w 100% na coś gotowy, buduj tą gotowość każdego dnia!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

celebi2000

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 167 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2549

Zazwyczaj mają dobry prosty skład więc jak się jest zabieganym to jak najbardziej na pewno lepsze będzie niż fastfood czy inne śmieciowe jedzenie , patrz po prostu na makrosy żeby było tego białka w miarę i nie za dużo tłuszczów i na skład oczywiście

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14705 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

W dwa tygodnie może nic się nie stanie

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Patrykos987

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 69 Wiek 27 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 1694

jechałem za granicą na tym miesiac czasu i było git urozmaicaj posiłki dodając warzyw bo pozniej moze być ciezko na tronie i bedzie git :D

...

Arikes

Ekspert

Szacuny 260 Napisanych postów 720 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9301

Patrykos987
jechałem za granicą na tym miesiac czasu i było git urozmaicaj posiłki dodając warzyw bo pozniej moze być ciezko na tronie i bedzie git :D

Błonnika uzupełnić? Hehe

Rutyna to klucz do sukcesu, nigdy nie będziesz w 100% na coś gotowy, buduj tą gotowość każdego dnia!

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

Z błonnikiem też nie ma co przesadzać.

Czytajac skąłd danego posiłku mozna już stwierdzić czy jest ok.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Arikes

Ekspert

Szacuny 260 Napisanych postów 720 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9301

anubis84
Z błonnikiem też nie ma co przesadzać.

Czytajac skąłd danego posiłku mozna już stwierdzić czy jest ok.

Błonnika jem 15-30g dziennie nie liczę dokładnie tego ale chyba w normie.
Od nadmiaru blodnniak też są problemy z zasypianiem i gazy wieczorem bo w dzień rzadko głownie wieczorem a najbardziej jak się położę to od razu na gazy zbiera. Tak jakbym się wyluzował leżąc i od razu gazy napierają itp

Rutyna to klucz do sukcesu, nigdy nie będziesz w 100% na coś gotowy, buduj tą gotowość każdego dnia!

...