Marta Ostojska

Początkujący

Napisanych postów: 42 Przeczytanych: 182 Szacuny: 7

Imię: Marta Nazwisko: Ostojska Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-06-18 13:15:43 Data rejestracji: 2022-09-29 10:00:46 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kreatyna - jaką wybrać?	Odżywki i suplementy	2024-06-18 13:15:43
Sushi - ilość kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2023-07-07 16:36:27
Wzrost kondycji w tydzień	Trening dla początkujących	2023-07-07 16:17:09
[Blog] - althetic- Zabawa w kuchni	Kuchnia SFD	2023-05-10 15:45:43
[Blog] - althetic- Zabawa w kuchni	Kuchnia SFD	2023-05-08 15:54:58
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2023-05-04 15:03:08
[Blog] - althetic- Zabawa w kuchni	Kuchnia SFD	2023-05-04 14:04:02
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2023-04-14 14:44:11
Witamina D3 - opinie	Odżywki i suplementy	2023-04-03 16:10:06
Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów	Odżywianie i Odchudzanie	2023-04-03 15:51:35
Wysoka prolaktyna i bilirubina	Zdrowie i Uroda	2023-03-27 16:01:15
Depilacja laserowa	Zdrowie i Uroda	2023-03-27 15:42:22
Jak zmienić sylwetkę?	Odżywianie i Odchudzanie	2023-03-10 15:52:13
Catering dietetyczny	Odżywianie i Odchudzanie	2023-01-31 11:51:14
Plan treningowy dla kobiety	Ladies SFD	2023-01-26 15:42:48
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2023-01-19 15:16:58
Ból kolana podczas biegania	Zdrowie i Uroda	2023-01-18 15:48:59
Dobre buty trekkingowe	Inne dyscypliny	2022-12-20 15:47:15
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2022-12-19 14:46:54
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2022-12-16 16:04:39
Duża kolacja	Szybkie pytania bez logowania	2022-12-08 15:46:47
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2022-12-05 16:00:45
Budowanie masy a bieganie	Trening dla początkujących	2022-11-25 15:00:03
Mrożonki	Kuchnia SFD	2022-11-24 14:20:50
Częste przeziębienie - porady	Zdrowie i Uroda	2022-11-22 09:09:58
Alkohol a cykl	Odżywianie i Odchudzanie	2022-11-16 15:13:11
Alkohol a cykl	Odżywianie i Odchudzanie	2022-11-07 13:55:38
Przedtreningowka	Szybkie pytania bez logowania	2022-10-25 13:01:12
Przedtreningowka	Szybkie pytania bez logowania	2022-10-24 12:01:31
Przedtreningowka	Szybkie pytania bez logowania	2022-10-21 13:45:55

Marta Ostojska

Początkujący

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę