celebi2000

28 poziom — Znawca

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

167

przeczytanych postów

2564

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 26

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Gdańsk

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta 1g tłuszczu/kg 2,5g białka/kg 6g węgli/kg

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.08.2026 (20:24)

Data rejestracji 17.06.2018 (18:35)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	130	2024-12-05 20:00
Doping	Wyniki badań na test deka bold	4	2023-07-24 21:45
Doping	Test+deka+bold	9	2023-06-25 23:23
Doping	Turanabol czy jednak meta	8	2023-05-01 13:59
Doping	Przejście z bomby na górne widełki (trt)	9	2023-02-20 14:16
Doping	Prolaktyna zbijać czy zostawić + estro	5	2022-11-17 22:47
Doping	Złe samopoczucie deca test	12	2022-10-15 19:15
Odżywianie i Odchudzanie	Źródła składników odżywczych cześć wszystkim , od dłuższego czasu jestem na czystej diecie , moja dieta powoli staje się dla mnie coraz bardziej monotonna . chciałbym w tym poście żebyście podali swoje posiłki wysokie w białko a niskie a w tłuszcze . jak patrzę na kurczaka z	10	2022-10-15 12:16
Doping	Pierwsza deka+teść+tura	4	2022-09-16 00:57
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny [73kg] cześć, nadeszła pora na pierwszą w życiu redukcję po miesiącach masy , chciałbym przed zimą zrobić lekka wycinkę żeby od zimy wejść na masę ponownie . nigdy nie układałem sobie diety na redukcje, dlatego chciałbym się z wami nią podzielić i	7	2022-09-05 17:10
Doping	Teść solo	12	2022-09-02 16:58
Doping	Ile mogę lecieć teścia solo	2	2022-09-01 12:52
Doping	Interpretacja wyników badań	4	2022-08-23 15:03
Doping	Niskie estro + wyniki badań	6	2022-07-04 18:12
Odżywianie i Odchudzanie	Ilość tłuszczów w diecie cześć, czytałem troszkę po forach i różnych artykułach o tłuszczach ale dalej nie jestem pewny wszystkiego. obecnie moja dieta wygląda nastepująco: białko 2,5g/kg tłuszcz 1g/kg węgle 6g/kg są dni w ,których tych tłuszczy jest za dużo . same jajka i	12	2022-06-17 22:11
Doping	Bóle po iniekcjach	14	2022-05-19 02:31
Doping	Przyspieszone bicie serca mk677	3	2022-06-09 16:32
Zdrowie i Uroda	Świeży tatuaż a siłownia cześć, w internecie widzę wiele odpowiedzi na to pytanie ale wszędzie inną odpowiedz , za 3 tygodnie mam termin na tatuaż dokładnie przedramię zewnętrzne lekko też pewnie najedzie na łokieć. projekt dość spory więc troszkę się bedzie goić choć	10	2022-05-18 01:48
Odżywianie i Odchudzanie	Czy powinienem zwiększyć kalorie? cześć, chciałbym poznać wasze zdanie na temat czy idę w dobrą stronę odnośnie diety. jestem na diecie 3000 kcal rozkład makro:2,5g białko 1g tłuszcze i reszta ładuje węgle. trening siłowy 3-4x w tygodniu systemem fbw trwa około godziny i do tego	5	2022-04-17 01:31
Doping	Pomoc w dobraniu dawki armidexu oraz ocena badań	9	2022-04-14 18:19
Doping	Pierwszy cykl cypionat 250mg e4d	19	2022-04-01 18:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2025-03-22 15:21
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2025-03-22 15:20
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2025-03-22 12:59
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2025-03-21 20:48
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2025-01-28 20:31
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2025-01-28 20:29
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2025-01-28 18:32
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2025-01-28 18:31
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2025-01-04 20:32
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2025-01-04 17:43
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2025-01-04 17:26
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2025-01-04 17:08
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2025-01-04 17:05
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2025-01-03 23:33
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2025-01-03 23:33
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2025-01-03 19:44
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2025-01-03 19:44
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2025-01-03 19:43
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2025-01-03 19:42
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2024-12-19 01:39
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2024-12-09 21:19
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2024-12-09 21:19
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2024-12-06 15:10
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2024-12-06 15:09
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2024-12-06 00:24
Doping	Wyniki badań na test deka bold	2023-07-24 22:27
Doping	Wyniki badań na test deka bold	2023-07-24 22:25
Doping	Test+deka+bold	2023-06-28 12:25
Doping	Test+deka+bold	2023-06-28 10:06
Doping	Test+deka+bold	2023-06-26 10:52