celebi2000

28 poziom — Znawca

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

167

przeczytanych postów

2564

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 26

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Gdańsk

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta 1g tłuszczu/kg 2,5g białka/kg 6g węgli/kg

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.08.2026 (20:24)

Data rejestracji 17.06.2018 (18:35)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	130	2024-12-05 20:00
Doping	Wyniki badań na test deka bold	4	2023-07-24 21:45
Doping	Test+deka+bold	9	2023-06-25 23:23
Doping	Turanabol czy jednak meta	8	2023-05-01 13:59
Doping	Przejście z bomby na górne widełki (trt)	9	2023-02-20 14:16
Doping	Prolaktyna zbijać czy zostawić + estro	5	2022-11-17 22:47
Doping	Złe samopoczucie deca test	12	2022-10-15 19:15
Odżywianie i Odchudzanie	Źródła składników odżywczych cześć wszystkim , od dłuższego czasu jestem na czystej diecie , moja dieta powoli staje się dla mnie coraz bardziej monotonna . chciałbym w tym poście żebyście podali swoje posiłki wysokie w białko a niskie a w tłuszcze . jak patrzę na kurczaka z	10	2022-10-15 12:16
Doping	Pierwsza deka+teść+tura	4	2022-09-16 00:57
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny [73kg] cześć, nadeszła pora na pierwszą w życiu redukcję po miesiącach masy , chciałbym przed zimą zrobić lekka wycinkę żeby od zimy wejść na masę ponownie . nigdy nie układałem sobie diety na redukcje, dlatego chciałbym się z wami nią podzielić i	7	2022-09-05 17:10
Doping	Teść solo	12	2022-09-02 16:58
Doping	Ile mogę lecieć teścia solo	2	2022-09-01 12:52
Doping	Interpretacja wyników badań	4	2022-08-23 15:03
Doping	Niskie estro + wyniki badań	6	2022-07-04 18:12
Odżywianie i Odchudzanie	Ilość tłuszczów w diecie cześć, czytałem troszkę po forach i różnych artykułach o tłuszczach ale dalej nie jestem pewny wszystkiego. obecnie moja dieta wygląda nastepująco: białko 2,5g/kg tłuszcz 1g/kg węgle 6g/kg są dni w ,których tych tłuszczy jest za dużo . same jajka i	12	2022-06-17 22:11
Doping	Bóle po iniekcjach	14	2022-05-19 02:31
Doping	Przyspieszone bicie serca mk677	3	2022-06-09 16:32
Zdrowie i Uroda	Świeży tatuaż a siłownia cześć, w internecie widzę wiele odpowiedzi na to pytanie ale wszędzie inną odpowiedz , za 3 tygodnie mam termin na tatuaż dokładnie przedramię zewnętrzne lekko też pewnie najedzie na łokieć. projekt dość spory więc troszkę się bedzie goić choć	10	2022-05-18 01:48
Odżywianie i Odchudzanie	Czy powinienem zwiększyć kalorie? cześć, chciałbym poznać wasze zdanie na temat czy idę w dobrą stronę odnośnie diety. jestem na diecie 3000 kcal rozkład makro:2,5g białko 1g tłuszcze i reszta ładuje węgle. trening siłowy 3-4x w tygodniu systemem fbw trwa około godziny i do tego	5	2022-04-17 01:31
Doping	Pomoc w dobraniu dawki armidexu oraz ocena badań	9	2022-04-14 18:19
Doping	Pierwszy cykl cypionat 250mg e4d	19	2022-04-01 18:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2025-03-22 15:21
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2025-03-22 15:20
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2025-03-22 12:59
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2025-03-21 20:48
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2025-01-28 20:31
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2025-01-28 20:29
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2025-01-28 18:32
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2025-01-28 18:31
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2025-01-04 20:32
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2025-01-04 17:43
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2025-01-04 17:26
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2025-01-04 17:08
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2025-01-04 17:05
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2025-01-03 23:33
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2025-01-03 23:33
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2025-01-03 19:44
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2025-01-03 19:44
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2025-01-03 19:43
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2025-01-03 19:42
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2024-12-19 01:39
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2024-12-09 21:19
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2024-12-09 21:19
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2024-12-06 15:10
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2024-12-06 15:09
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2024-12-06 00:24
Doping	Wyniki badań na test deka bold	2023-07-24 22:27
Doping	Wyniki badań na test deka bold	2023-07-24 22:25
Doping	Test+deka+bold	2023-06-28 12:25
Doping	Test+deka+bold	2023-06-28 10:06
Doping	Test+deka+bold	2023-06-26 10:52