Tidadrol

To w takim razie co polecacie dobrego i lepszego w takim razie dajcie jakieś przykłady tak według was z góry dziękuje

tutaj juz nie chodzi o to byśmy rzucali nawet produktami konkretnymi, by nikt nie zarzucił ze odradzamy, bo chcemy bys wbral cos od nas.
ale podstawy to:
kreatyna
beta-alanina
kofeina
cytrulina/arginina
aminokwasy

to jest baza okolotreningowa ktora zawsze dziala i zawsze daje dobre efekty
oczywiscie jak przylozymy sie do kwestii odzywiania i samego treningu, bo z tym jest największy problem wsrod trenujacych

To w takim razie co polecacie dobrego i lepszego w takim razie dajcie jakieś przykłady tak według was z góry dziękuje

Nie ma co tutaj szukać cudów i wymyślać substancji czy nowości, bo znane i stosowane od lat produkty bardzo dobrze się sprawdzają, a do tego są bardzo dobrze przebadane, mam na myśli podstawy, czyli kreatyna, beta alanina, które przy stosowaniu razem bardzo fajnie się sprawdzają bo działają synergistycznie, do tego pompery takie jak cytrulina i/lub arginina, a jako pobudzenie na trening to najlepsza będzie kofeina

Niestety firmy tego typu zarabiają właśnie na tak naiwnych osobach, jak Ty. Jak widać jest ich sporo, skoro opłaca im się wypuszczać taki badziew, a Ty jak sam piszesz masz skłonność do wyszukiwania takich wynalazków, na które stracisz tylko pieniądze.

Podstawą kształtowania sylwetki jest dobrze dobrana dieta i solidny trening siłowy. Polecam wrzucić je do sprawdzenia w odpowiednich działach.

Do tego można dodać podstawy czyli kreatynę, beta alaninę, cytrulinę, omega 3, witaminę D3 w odpowiednich ilościach.