...
Napisał(a)
Teraz to już z górki. Za rok będziesz jak nowy tylko psychika nigdy już nie będzie taka sama :). Identycznie to wyglądało jak u mnie i pomyśleć jak byś funkcjonował z całkowitym zerwaniem ścięgna klatki piersiowej gdybyś nie cisnął na operację
1
...
Napisał(a)
Ja miałem tylko naderwane kilka lat temu ale do dzisiaj już rekordów nie cisnę
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Zycze powrotu do zdrowia.Ja rowniez po zerwaniu ale bicepsa juz 2.5 miesiaca temu,ale powoli juz macham 9-10kg ciezarkami wiec regeneruje sie w miare szybko.Ja przez 2 tyg po operacji tylko odpoczynek potem zaczela sie rehabilitacja,dopiero zaczalem jakies cardio jak juz sie lepiej czulem z ta reką,ale jeszcze nosilem temblaka czyli po jakis 4tyg od operacji.Teraz jestem juz na etapie takich lajtowych ciezarow ale z powolna progresją.Mozesz sie wspomoc bpc157 ja stosowalem pomoglo na opuchlizne,potem tb500 na uklad nerwowy ,jest lepiej ale dalej mam lekko zdretwiale przedramie,parestezje sie jeeszcze sie utrzymują,no niestety tutaj istotny jest czas i jednak tak jak rarytas wspominal ,zeby w miare sie oszczedzac zanim te kotwice zrosną sie z koscią,w moim przypadku to 5-6miesiecy i raczej nastepne 3miesiace raczej bede Sobie stopniowo progresował.Na przyszlosc ja tez mieszkam w De ale mialem operacje w Pl prywatnie ,czekalem 5dni.Potem ubezbieczenie z de zwraca koszta.
...
Napisał(a)
Witam jestem 3 tygodnie po operacji rana ładnie się zagoiła i czuję się bardzo dobrze jak nowo narodzony.4 dni po operacji zacząłem wbijać bpc 157 Endogenic 500 iu 2x ed do tego suplementacja załączona na zdjęciu od dwóch tygodni TB 500 Biolab 2500 iu 2x week.
Stanu zapalnego już dawno nie ma jedyne co robiłem to zginąłem rękę w łokciu bo była zastana do tego stopnia że pracowała max 20 % teraz brakuje mi dosłownie trochę do maxymalnego wyprostu na ranę stosuję Contractubex 3 x ed masuje ją dwoma palcami i piłeczką aż jest bordowa.Od 15 września zaczynam rehabilitację i jeszcze 3 tygodnie będę nosił szynę.Pozdrawiam!!!
Stanu zapalnego już dawno nie ma jedyne co robiłem to zginąłem rękę w łokciu bo była zastana do tego stopnia że pracowała max 20 % teraz brakuje mi dosłownie trochę do maxymalnego wyprostu na ranę stosuję Contractubex 3 x ed masuje ją dwoma palcami i piłeczką aż jest bordowa.Od 15 września zaczynam rehabilitację i jeszcze 3 tygodnie będę nosił szynę.Pozdrawiam!!!
...
Napisał(a)
Rana ładnie się zagoiła, za moment śladu nie będzie. Rehabilitacja to już trening więc super, ja się uczyłem z pół roku prawidłowego ruchu bo to tak jak nauka chodzenia od początku. W operowanym ręku masz rozwaloną całą mechanikę ruchu bo wszystko nie jest poskładane tak jak było, dźwignia jest nowa, inna bo zszywając nigdy nie zrobią tego identycznie jak było
1
Polecane artykuły