Co dalej ?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2131

1. WIEK: 23
2. WAGA: 73
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps: 36.5cm przed wejściem na cykl ledwo 30 cm xD
-klatka: 96cm
-udo: 55cm moja słaba strona czyli nogi :(
-talia: 84cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata
6. DIETA: aktualnie schodzę do 70kg i zaczynam mega mocną masówkę już bardzo fajnie znać mięśnie brzucha ale będzie jeszcze lepiej.
2200kcal :
-białko: 200g
-węglowodany: 220g
-tłuszcz: 59g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: aktualnie FWB 3x w tygodniu
9. CEL CYKLU: poprawa sylwetki , zwiększenie siły
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak
11. POZIOM BF%: 16 % może już nawet i mniej widać zarys mięśni brzucha ciężko mi ocenić ten bf w sumie :)
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem w sumie
16. WYNIKI SIŁOWE: nie robię maxów , ale wpiszę serie robocze cały czas staram się progresować z treningu na trening
-klata: 90kg 5x5
-martwy ciąg:125 5x5
-przysiad: 100kg 5x5

PYTANIE:

Witam jestem na cyklu od pół roku lecą następujące rzeczy :
Test cypio 250mg e4d
HCG 500j e4d
Aromasin 0.5 tabletki e2d dawka dobrana na podstawie badań , taką dawką trzymam estro lekko ponad widełkami

I teraz mam pytanie mogę sobie lecieć tak kilka lat czy powinienem zrobić jakiś mostek żeby organizm trochę odpoczął ? Badania kontrolne wszystkie w porządku i nie zauważyłem żadnych skutków ubocznych przez te pół roku. Zdecydowałem że będę brał SAA do końca życia jak byście to pociągnęli dalej ? Z góry dzięki za wskazówki. Pozdrawiam :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

master7711

Ekspert

Szacuny 366 Napisanych postów 826 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11632

Pomijam umoralnianie bo pewnie zrobisz i tak jak uważasz. Zdrowe to to nie będzie bo i nie skończy się na 250mg teścia e4d to jest pewne. Moim zdaniem jak wszystko jest ok, to można lecieć tak naprawdę jak długo się chce. Tutaj nie jeden leci kilka lub kilkanaście lat. I zawsze jest to jednak ryzykowne, oczywiście zależy od środków, dawek, stylu życia itp. Tyle merytoryki. Generalnie jednak w twoim wieku mimo wszystko bym się zastanowił i przynajmniej do 30 "cyklował". Nie wszystko też wychodzi na badaniach podstawowych np. stan serducha po wieloletnim przyjmowaniu saa, pamiętaj że chcesz wbić organizm na wysokie obroty przez długi okres czasu. Zastanów się nad tym bo na cyklach też dobrze wyjdziesz, nie zajeżdżając organizmu. Saa niestety nie działają tylko na mięśnie, a na cały organizm.

Zmieniony przez - master7711 w dniu 2022-08-25 10:48:38

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9061 Napisanych postów 82756 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699879

Chyba trochę za bardzo wybiegasz w przyszłość . Masz dopiero 23 lata a planujesz dożywotni cykl

nie wspominam nawet o parametrach jakie prezentujesz w ankiecie .
2200 kcal na bombie ? To prawie glodowka

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

dawidamor10

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2131

Dlaczego głodówka jeśli jestem na redukcji chce dociac na maxa a przy tych 2200 kcal zachodzi u mnie fajna rekompozycja tracę obwód w pasie a np. obwód bicepsa rośnie

...

qwer106

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 140 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6670

Jak przed cyklem miałes 30 cm w łapie po 2 latach trenowania to kulały podstawowe rzeczy jak dieta. Wlazłes odrazu na dość duza dawkę tescia i chcesz taką walić do konca życia ? Trzeba było zacząc od dużo mniejszych i sobie ewentualnie stopniowo zwiększać jak by progres był znikomy. Mostki są konieczne bo trzymanie organizmu latami cały czas na podwyższonych obrotach zaczynając w tak młodym wieku to pewne zajechanie go. Pomijam już to, że za kilka lat mogą zmienić się priorytety i może wybranka serca zapragnie dziecka albo coś takiego.

...

dawidamor10

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2131

Nie no to wyglądało trochę inaczej. Trenowałem 1.5 roku potem miałem przerwę trzyletnią przez którą wj**ałem się w narkotyki i to tak konkretnie, zeszło wszystko ze mnie i schudłem ponad 10kg. A teraz od pół roku wbiłem się od razu na teścia i zacząłem ćwiczyć , zrobiłem mega progres jeśli chodzi o sylwetkę i siłę. Wybrałem po prostu mniejsze zło , bijąc teścia i trzymając dietę nie ciągnie mnie żeby coś przyj**ać w nos.

Zmieniony przez - dawidamor10 w dniu 2022-08-24 23:58:52

...

dawidamor10

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2131

Czyli reasumując cykl - mostek - cykl - mostek i takim schematem można lecieć do końca życia ?

Zmieniony przez - dawidamor10 w dniu 2022-08-25 00:01:47

...

qwer106

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 140 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6670

To jak tak poleciałes z wagą to mogłes spokojnie kilka kilogramów złapac samą dietą i treningiem, szczególnie że wcześniej trenowałes to szybko się wtedy łapie formę. Wykorzystać w pełni potencjał naturalnie i dopiero wtedy zacząć doping i to nie od dawek ponad 400 mg tygodniowo które kompletnie nie pasują do Twoich gabarytów. Ja pierwszy cykl w życiu zrobiłem w Twoim wieku, ale będąc po 6 latach trenowania naturalnie ważąc 102 kilo i dawka 300 mg tygodniowo zrobiła u mnie niesamowite efekty. Jakbym mógł cofnąc czas to bym nawet mniejszą wtedy wziął.

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9061 Napisanych postów 82756 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699879

Zależy ile chcesz żyć

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

dawidamor10

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2131

Tak mogłem wykorzystać swój potencjał naturalnie ale tego nie zrobiłem i nie ma co gdybać teraz dlaczego , bo tak zadecydowałem i czasu nie cofnę. Odnośnie posta , mogę sobie tak polecieć jeszcze jakieś 2/3 lata na takich dawkach jakich jestem teraz , potem zrobić mostek i wrócić spowrotem na cykl dodając jakiś środek dodatkowo do teścia ?

...

qwer106

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 140 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6670

To zalezy od Twojego stanu zdrowia. Zdaje się zadnych badan nie zrobiłes więc skąd ktokolwiek mógłby wiedziec czy możesz. EDIT A ok teraz przeczytałem, że zrobiłes i wszystko ok. Więc badaj się co jakis czas i jak będzie coś nie halo w wynikach to wtedy tu pisz. Ja tak jak powiedziałem zmniejszyłbym dawkę, a Ty zrobisz jak chcesz.

Zmieniony przez - qwer106 w dniu 2022-08-25 00:48:13

...

dawidamor10

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2131

Nie no o badania to zadbałem przed cyklem zrobiłem dosłownie wszystko co przeczytałem że trzeba zrobić przed pierwszym cyklem, wydałem 400 zł prawie xD. I teraz co miesiąc aby badam morfologię , estradiol i prolaktynę a jak minie rok to zrobię z nowu komplet.

Czyli w takim razie jeśli badania są ok , to nie ma żadnych przeciwwskazań i można lecieć bez przerwy , czasami robiąc mostek żeby organizm odpoczął.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat